活体蔬菜”5分钟变身“降三高”：【松柳海蜇酸辣口口脆】 松柳海蜇的做法，松柳海蜇怎么做请看步骤：1.将松柳苗放入水中，略微清洗掉灰尘备用2.将煮锅中水大火烧开，放入切成细丝的胡罗卜汆烫一分钟，捞起备用。。
松柳菜的做法 材料：松柳100g、虾仁150g、粉丝100g、姜、蒜、盐、鸡精、酱油、醋、料酒、芡粉。做法：虾仁及松柳洗净，用料酒、盐、鸡精、酱油、醋、料酒、芡粉拌匀，下油锅快炒，同时放入姜、蒜、红椒炒香后加入松柳炒熟即可。材料：鸡胸肉120g红、黄椒各5g柳松菇100g 西洋芹菜50g 红葱头少许蒜末1大匙酒1茶匙蛋白1个调味料：高汤100g盐1/8匙太白粉1茶匙 鸡精粉1茶匙糖1/4茶匙 麻油1/2茶匙制作方法详解一鸡胸肉去皮去筋切丝，混合盐、太白粉、蛋白拌匀腌渍30分钟制作方法详解二红、黄椒去头尾，去仔去皮切适当大小，红葱头切末、蒜头切末；西洋芹菜切适当大小，柳松菇去尾备用；起锅将柳松菇、红、黄椒，西芹烫熟捞出沥乾备用制作方法详解三起锅大火快炒，将鸡肉拌炒至5~6分熟捞出制作方法详解四锅将蒜末、红葱末爆香，将所有材料放入炒锅快炒制作方法详解五再加酒、高汤、盐、鸡精粉拌匀，起锅前芶芡后淋入麻油即可起锅 原料：松柳苗300克。调料 色拉油10克，盐5克，葱、姜丝各10克，红椒丝2克，白灼汁100 克。做法：1、沸水中加入盐、色拉油大火烧开，放入洗净的松柳苗大火氽30秒钟，取出后用凉水冲凉，控水装入盘中，撒上葱、姜丝即可。2、锅放火上，烧热后放入白灼汁烧至九成。
松柳苗有毒吗能吃吗只是种了些松柳苗 你好！松柳苗又叫云松苗、相思菜等，以云松豆种子种植而成，为豆科山黧豆属植物，近年来在我国广泛食用，长期食用会导致虚弱、麻痹、下肢无力等症状。
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