入睡难怎么办 不是的 我有时想想别的反而好睡点
晚上脑子里浮想联翩，睡不着，白天精神委靡，且敏感多疑 怎么办？
失眠一到睡觉时就浮想联翩，睡不着，但是自 您好，根据您的描述，不排除有睡眠障碍现象、神经衰弱、心理疾病等的可能，建议您可以前往正规中医医院就诊，明确一下您的具体情况，然后给予相应的中药调理治疗，同时可以前往正规医院精神心理科就诊，给予相应的心理疏导治疗，促进症状缓解，改善睡眠状态。
我每天晚上都睡不着觉，但是白天精神又很好。晚上浮想联翩，怎么办？还是不困么，你过几天累了再睡，状况跟我一样，抽点烟，喝点酒
晚上明明很困了但是很久都睡不着怎么办？？？ 我有过类似的情况，就是身体极度疲倦，但大脑还是很兴奋；一般这样的情况我就喝袋牛奶或酸奶，一般半个小时后就能睡着了。
为什么睡觉睡不着，一睡就想很多事，浮想联翩 全部症状：容易失眠，一睡就浮想联翩。休息不好，就头痛。发病时间及原因：治疗情况：你好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致。
晚上经常睡不着觉是不是神经衰弱？ 病情分析：从什么时候开始这样的？您的情绪状态如何，兴趣爱好有无下降？指导意见：考虑您的失眠节律失调，建议白天不要卧床，适度运动，退后入睡时间，按时起床。
晚上总是睡不着觉是怎么回事？ 1、睡前运动。不但不能 帮助睡眠，而且会让原本已经疲倦的肌肉更加紧张，大脑也会更清醒，反而睡不着。br/>；2、吃点安眠药。安眠药可不能乱吃。服用安眠药后的睡眠。
神经症 大脑总是浮想联翩，注意力不能集中，疲劳，睡不着。
晚上睡觉总是想心事，要经常翻来翻去，睡不着觉，怎么办？
