深蹲的好处是什么？ 我每天坚持400个可以吗？这挺不容易看明白的，但要让我答成其他大路货那样，我觉得也没意思。深蹲是一个动作，就是人体呈自然直立状态，曲髋屈膝下蹲，至股骨大转子。
如何系统的学习运动康复？ 我是一名健身教练 本科 我想系统的学习运动康复方面 有三个问题想咨询：1、有哪些入门的书籍可以学习？2…
如何评价彭子益的《圆运动的古中医学》？自李可极力推荐彭子益的《圆运动的古中医学》，全国掀起一个学习彭子益的《圆运动的古中医学》的热潮，也正是那时候我买了本《圆：-。
如题。请教一下大家：有哪些健身入门的书籍可以推荐一下的？可以预防了解运动损伤的，预防膝关节…
有人说《周易》是一本包罗万象的书籍，是这样吗？它包括数学物理化学音乐哲学占卜中医。《周易》应一分为二的看待它。积极方面它是一部哲学书，讲的很精深博大。。
有哪些关于瑜珈的书籍可以帮助更好的学习和练习瑜伽？ 谢邀。哦，首先要说， 市面上那些瘦身瑜伽孕妇瑜伽亲子瑜伽xxx教你学瑜伽等等之类书籍， 一！概！不！推！荐！不要在那些书上浪费钱和时间。虽然说，瑜伽=99%的练习+1%的。
康复治疗学专业所用到的书籍有什么 一名合格的康复2113师，要具备的能力很5261多，与医患家属间沟通能力、4102扎实的康复理论基础1653（肌肉、骨骼、神经、人体运动学）、娴熟的手法操作（有效保护自身并不带给患者疼痛）、理论与实操相结合的能力（临床不等于书本，没有单一的病情）、书写康复病案、不拘泥的想象力（设计合理的康复治疗动作）等等·当然，科研能力（如何去总结经验、优化思路）和带教能力（如何去言传身教）也是不可或缺的。入门必备基础：《系统解剖学》，建议和《人体解剖图谱第三版》一起看，能清晰的了解到肌肉的结构与功能相适应，在之后的康复中不可或缺。个人建议这个时期可以了解一些关于肌筋膜的书籍，比如《肌肉链与扳机点》、《肌筋膜松弛术》，她会带给你一个系统的肌肉分类概念和整体治疗的理念，让你不再拘泥于“一地得失”（哪儿痛治哪），而是“纵观全局”，从整体（前后、左右、交叉）的去分析问题，有助于更准确的定位病灶位置。《临床运动学》，丸山仁司教授主编，也是我目前的研究生导师。从运动生理学的角度来看理学疗法，其中涉及步态一章则会让你清晰的了解到步行中各关节的运动角度及重心移动角度，对以后的康复步态评估作用匪浅。康复有自己的一套流程，。
