意守丹田能治疗肾虚吗 所谓意守丹田，多指意2113守下丹田5261。下丹田有人认为在4102脐下一寸五分气海穴处，也有人1653认为在脐下三寸关元穴处。当然，意守丹田并非指仅守住一个穴位点，而是指意守在以穴位为中心的一定的范围内。在练功的初期，由于思想不容易一下子集中，丹田不能马上守住，可先采用逐步放松法，使思想渐渐集中，杂念逐步减少，从而达到气沉丹田的入静状态。应当指出，意守的目的之一，是为了预防和排除杂念，在运用过程中，不要过分用意，要似守非守，若即若离。如果勉强死守，反而会引起不必要的紧张。因此，要注意意守的火候，即意守时的注意力的强度。意守强度太小，杂念难以排除，丹田也难以守住；意守强度偏大，虽然杂念可以减少，但易招致头痛头胀，精神紧张等不适症状的出现。所以，练功初期意守火候比起“似有似无”应偏大些，精神要放松，以头不胀痛为度，这样有助于排除杂念，帮助入静。随着练功实践的加长，可逐渐减小意守的强度，渐渐达到似守非守，绵绵若存的程度。练功先哲们认为，通过一定时期的意守丹田锻炼，内气（此指感觉）就会在该区聚集，慢慢还会产生一些热、重、胀以及类似热气流的感觉，并逐步明显。再练下去，无需用意念引导，就可能自然地。
为什么每次静坐的时候都心猿意马，较难意守丹田，有什么好办法吗？静坐的时候心猿意马，较难意守丹田，这就是还没有做好调心。调心是静坐中最主要的一环。。
气海丹田什么区别，我听说有上中下丹田，有人说气海就是丹田，也有人说气海是下丹田，丹田就是中丹田，到 搜索词条丹田[dān tián]更多图片(5张)丹田，是道家内丹术丹成呈现之处，炼丹时意守之处。原是道教修炼内丹中的精气神时用的术语，位置处于人体的黄金分割线上。中文名：。
长期手淫是阴虚还是阳虚还是阴阳两虚，又该吃什么中成药呢？ 本人长期sy五六年，次数远超一天一次，然后肾阴虚的症状也沾一点，肾阳虚的也沾一点。现在的表现是面色经…
练气功意守丹田意念太重，导致的阴虚火旺遗精怎么办，求高手解答？ 问对人了。收回你的意念，默默想象一股冰新水流冲头而下直入丹田。反复几次，火退就止。但是以后一练功就出现偏差，那就暂时停练。
