胃不舒服胃疼是每个人都会出现的一种现象，除了是饮食导致之外，很有可能就慢性的胃病了，特别是疼痛连续没完没、嗳气、烧心、反胃、干呕、出现食欲不振、消化不良等，十有八九就是慢性胃炎了。这种病在每个季节都很容易发作，一旦患上对于人的日常生活影响是非常大的。
医生坦白：天然的“养胃王”找到了，每天泡水喝3杯，不怕慢性胃炎来骚扰！
一、猴头菇排骨汤
准备猴头菇适量、排骨2斤。各自处理干净后放入电饭煲里加入适量的清水煲大概两个小时，然后放入盐调味就可以了。
猴头菇、排骨是养胃的补品，一起煲汤喝不仅美味十足，而且还能养胃健脾，有缓解食欲不振、胃不舒适等功用。
二、山药猪肚汤
准备好山药、生姜、枸杞、葱花适量，猪肚半个。先将猪肚刮洗处理干净切好，山药也去皮切块，然后拍一起放法锅中加水煲3个小时左右，等到软化后，放入葱花和调味品再煮5分钟左右就可以了。
猪肚都知道“以形补形”是能养胃的，而山药注意药食同源、既是食物也能当药材，能养胃健脾，对于脾胃不好的人有很大的帮助。
三、味常舒煮水
准备山楂、山药、麦芽、丁香、栀子、甘草、生姜、茯苓适量，。将材料用纱布包裹，放进砂锅中，加入适量清水，煮20~30分钟，看到出味够浓后关火即可饮用。
此方出自《医林纂要》，是中医的食疗方，常用来健脾养胃的。山药偏温，归胃、脾经，能理气健脾，养胃润燥；山楂性味酸寒，补益胃经，有清热解毒、开胃健脾。生姜偏温，能驱寒养胃；搭配甘草、麦芽、栀子、丁香、茯苓等一起，健脾养胃更好，适用于调理慢性胃炎、幽门等胃不舒服之症。
结语：这些都是属于食物的范畴，吃了不会像抗生素一样有副作用和依赖性。祝大家生活愉快、身体健康！
