健身房私教有用吗？我第一次听说私教的时候，确实被吓坏了。我一位月收入8千以上师姐，请了三个月私教，花费了一万多块钱。虽说体重减轻了20斤，：-健身房，有用
健身学校都是骗局？有哪些健身学校 很多人理想的身材大概就是穿衣显瘦、脱衣有肉的状态了吧。但是当自己全身心投入健身房进行锻炼的时候会发现健身效果并不显著，并且可能还会因为不正确的健身方式而导致受伤。
想开个健身工作室，想再充充电，去哪学习比较好？ 健身工作室，去体育大学充电较好。体育大学作为中国最高水平的院校，有专业的健身课程，其中现在非常热门的功能性训练就是很适合健身工作室。它是一个运动康复与体能训练界都接受的一个概念。对于功能训练的概念，各专家学者的观点各有不同，美国国家运动医学学院（the National Academy of Sports Medicine）将其定义为：所有功能训练形式都包含有运动链和运动三维平面中的加速、稳定和减速的动作。有“功能训练之父”称谓的Gary Gray给出的定义是：发展身体被设计的动作；有大量实践经验并担任1996年奥运会女子冰球金牌获得者美国国家队体能教练MikeBoyle将其解释为：训练运动的动作。从表述看，似乎各不相同，但通过分析可发现：第一种定义是从运动生物力学角度指出功能训练的动作特点要素，说明了动作衔接的加速度、功能平衡状态和多维度的特点；第二个定义是以解剖学理论为出发点，分析我们的身体是如何构造和我们身体应该做的动作，人体的各种复杂运动—包括竞技动作都是人体功能性动作的组合，功能训练将训练动作建立在人体解剖结构基础上的专项技术动作的训练；第三种定义运用了人体运动生理中神经控制肌肉机制的理论，强化运动程序，达到自动化状态；运用多种刺激，。
为什么我国的搏击运动员的体能感觉总比国外选手差？ 体能，理论、方法还不够完善，饮食、机能有很大的关系。体能(Physical Fitness)一词最早源于美国。从广义上讲，它是指人体适应外界环境的能力。在英文文献中，常被用于表达身体对某种事物的适应能力。中国《运动训练学》概括为；体能包括运动员的身体形态、身体机能、身体健康和运动素质。一、我国搏击运动员的体能训练，技术手段与技术器材都相对单一，我们国家的教练更多是退役的运动员，领导也喜欢用退役的运动员上任教练岗位，运动员也崇拜有战绩的教练，电影里有桥段，某人学武，会说，你要打败我才有资格当我师傅，注重实践。实践经验固然重要，体能新理论知识、人体生物力学、训练器材也很重要。我们的器材高科含量有创新的不多，首先是市场不大，没有商人投资开放。例如；UFC训练基地投资亿元，隐藏很多黑科技，水中阻力训练，增加负荷，减少关节磨损。专业高海拔空气机配合专用面罩或帐篷也可以模拟海拔高达6800米的低氧环境。二、身体形态、身体机能也是影响体能的重要因素之一。不得不承认，我们的饮食与国外有很大的区别，他们是高热量，高蛋白，牛肉、牛奶、面食。我们从小是猪肉，米饭，素食偏多。这也会对身体的机能与身体形态发生改变。有很多运动员在少年。
在福州哪里可以加入业余足球队啊 本人曾经读书的时候很爱踢足球，技术和速度也不错现在想问下在福州地区哪里可以加入业余足球队啊 福州TQ联足球队组建于06年10份，虽然组建。
专业健身房私人教练培训费用贵不贵？ 发展前景私人教练在中国的发展前景在私人教练发展较为成熟的国家(如美国)，早在20世纪70年代末80年代初私人教练便受到人们的注意，到80年代中期行业发展骤然升温。私人教练。
怎么练好羽毛球？ 目前年龄19，女，从没受过专业训练，只是平时喜欢“拼命的打球”。参加校级比赛对其他“没有专业训练”的…
学拳击或者散打，是去体校好一点还是外面的拳馆？
