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饿了可以直接吃饭么? 饿了可以直接吃饭吗

2021-03-05知识4

饿了可以吃饭吗 饿了是可以吃饭的。从生理角度讲,人饿是因为血液里的血糖浓度减少。胃里的食物消化干净以后,胃就开始收缩,这是一种比较剧烈的收缩,这种收缩会使人感到饥饿。糖类食物一般2小时左右排空,蛋白质类要3-4小时,纯脂肪类要5-6小时。因此,混合食物要4-5小时才能排空。在睡眠中,这一过程还要慢一些,所以会选择一日三餐。扩展资料:吃饭的注意事项1、吃饭时挺直腰背人们吃饭时身体处于放松状态,很容易含胸驼背。殊不知,这会使食道和胃部受压,影响消化。此外,在矮桌前吃饭、坐在沙发上以及蹲着吃饭,都会造成腹部受压,影响消化道的血液循环,久而久之可引发胃病、影响心肺功能。正确的进餐姿势是:挺直腰背,让胃部不受任何压迫。2、吃饭时不谈扫兴的事俗话说\"食不言,寝不语。吃饭时说话会使咀嚼食物的次数减少、唾液分泌减少,从而影响消化功能。美国一项最新研究则指出,就餐时谈论复杂或令人扫兴的问题,会影响人的食欲和消化,可以谈论一些简单愉快的话题。3、饭后半小时再喝茶饭后不宜立即饮茶,否则会冲淡胃液,影响食物消化。同时,茶中的单宁酸和食物中的蛋白质混合后会产生不易消化的凝固物质,给胃增加负担。饭后半小时再喝茶,能起到促进消化。

做肠镜后可以直接吃饭吗 一般来讲做完肠镜的检查,主要是观察肠道的排气功能,来了解肠道的疏通为题。建议排气后才可以流食饮食,避免肠梗阻的发生。祝好

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肚子饿了可以吃饭吗? 饿了,不吃饭,那长肚子干什么啊,你要是不吃饭,干脆就把肚子噶下去不就得了

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