多吃饭好还是多吃菜好？这个问题没有绝对的答案，你也可以说多吃饭好，也可以说多吃菜好，但是必须要根据个人的体质来说。但是如果一个身体，各个指标都正常的人，应该是菜和饭平衡来吃比较好。米饭和面食，在我们国家被称为主食。之所以被称为主食是和我们的饮食习惯分不开的，主食里面还有大量的碳水化合物，是我们人体所需要的物质。因为我们人一天所获得的总能量，一半都是来自于碳水化合物。所以主食在生活中是必不可少的，但是，大量的摄入一些主食，摄入的副食菜品比较少，那么我们身体摄入的热量就会越多，体内的营养均衡就会被破坏掉。菜品被称为副食，虽然被称为副食，但是在生活中，菜品也是必不可少的。现在去别人家做客，主人都会把之前的“多吃点饭”，改成现在的“多吃点菜”。现在很多人都普遍认为多吃一点菜对身体好，其实这种想法也不太正确。在生活中很多菜都是用油烹饪的。经常吃一些用油烹饪的蔬菜，会对肠胃造成很大的负担，经常大量吃，可能就会引发一些肥胖症，高血压，心血管病等等。这两种食物多吃哪一种都不太好，所以在日常生活中一定要学会合理的主食和副食搭配，不过主食占的比重要比副食多点。所以我们也不要纠结到底是多吃饭好还是多吃菜好，。
到点就吃饭好还是感觉饿了再吃饭好？ 您好。您的问题是咨询如何进食对胃及身体有好处。当然是定时进餐为好，因为当人体感觉有饥饿感时，说明人体内的食物供给的能量已经没有了，此时进食，食物还不能够马上转换。
按时吃饭好，还是饿了就吃好？ 按时吃饭，可以帮助我们养成良好的饮食规律。我们在规定的时间内吃了东西，胃部就可以定时工作，不会有胃部分泌了胃液准备消化食物却没有东西可消化的情况发生。另外，如果按时吃饭，我们就会有饱腹感，不会再去吃其他多余的食物。如果不按时吃饭，可能会产生暴饮暴食的不良行为，这对我们的胃部是非常不好的。因为不会在其他时候进食，所以按时吃饭还可以帮助减肥。所以，按时吃饭是非常有益于我们的身体健康的。二、饿了再吃饿了再吃则对我们的身体危害非常大，不在胃部工作的时候按时吃饭。不仅会打乱胃部消化功能的紊乱，还会使胃部分泌的胃液无法发挥作用。胃液是呈酸性的，如果让它长时间停留在胃部，就会对胃部造成伤害。长期下来，很有可能还会造成消化系统方面的疾病，例如胃溃疡、十二指肠溃疡、胆囊炎、胃炎和消化不良的疾病，严重的话，甚至可能导致胃穿孔和胆结石。由于在应该吃饭时我们的神经中枢处于兴奋状态，所以饿了再吃饭很可能导致大脑功能的损伤。另外，也会给我们的胃部带来额外的负担。综上所述，按时吃饭和饿了再吃饭中，明显是按时吃饭比较健康。甚至可以说，饿了再吃饭大多对我们的身体没有任何好处。饿了再吃饭的人很有可能会暴饮暴食，。
好想吃饭了 哈喽这位朋友，想吃就赶紧去吃吧，饿了就快去吃饭，人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌，所以说在忙也要吃饱饭，希望能帮到你谢谢。
吃饭快好还是慢好 吃饭速度太快，难以做到细嚼慢咽，不利于食物的消化吸收；另外，吃饭速度太快，也容易在短时间内摄入过多的热量，容易发胖。吃饭速度也不是越慢越好，一般可以掌握在15-20分钟左右。慢慢地嚼、细细地品，即满足饱腹的生理需求，也能满足我们食物的享受。吃快的影响：1、容易吃得太多，导致肥胖；2、吃饭太快，消化液不能及时释放，容易造成消化不良。3、吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响，时间长了会引起消化道疾病。国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽，最好每口饭嚼20下在下咽。因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃晚饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑充分的反应时间，快吃的量的7、8分饱就可以饱了。快吃的缺点也就显而易见了：1、会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间就了易消化不良；2、容易吃多，不住与保持苗条身材；3、若与人共餐，显得“与众不同”，也已影响别人跟你一样吃的急，有些“破坏气氛”。吃慢的影响：吃饭过慢更危险精神专家还证实，吃饭过慢会给精神带来较大负担。很多人喜欢一边吃饭一边交谈，在过长的用餐时间中，为了寻找更多。
吃饭好吗！？ 当然不好了！bai给他狗粮啊！PID：#19202 回答者du：不好 一定要给吃zhi狗粮 那样dao营养好 狗狗专才能身体棒 最好属以狗粮为主食！尽量少，狗粮的营养均衡呀！看具体情况的。吃饭只要营养均衡就可以了啊。最好是吃狗粮，如果一定要吃饭，一定要记得不要给他吃咸的。否则对GG不好 PID：#19301 回答者：yundanfengqing 狗粮营养均衡，如果是6个月以下的狗狗最好吃狗粮，对他身体健康有帮助。PID：#19392 回答者：翘尾巴小狐狸 适当给他换个口味是可以的，但切忌不可用动物内脏与白饭混合后喂他。狗粮营养均衡，大一点在吃饭+牛肉+少量蔬菜吧.最好在它成年后在吃饭，小犬12个月，大犬18个月.吃饭不好啊~拉的便便会很臭~对狗狗身体上的营养也跟不上啊~还是健康养狗啊~自制食物和狗粮交替着，但是狗粮营养肯定更好。狗粮营养均衡，喂起来也很方便。饭的话，要合理搭配，避免咸。也不要多给动物内脏吃。多吃蔬菜和水果很好。主食呢，小米是最佳选择。PID：#20813 回答者：shuaigayjet好像是不容易消化吧
到点就吃饭好，还是感觉饿了再吃饭好？ 病情分析：您好。您的问题是咨询如何进食对胃及身体有好处。指导意见：当然是定时进餐为好，因为当人体感觉有饥饿感时，说明人体内的食物供给的能量已经没有了，此时进食，食物还不能够马上转换成能量，也就是说进食有一点迟了，定时进餐可以在人体能量还没有消耗万时就进食，对人体还哦好处。仅供参考，祝您健康如意！
