练习投掷沙包的辅助手法 [动作方法]（以右手投掷为例）侧对投掷方向，两脚左右开立，左脚在前，左肩对来准投掷方向，右手持沙包向后引自伸，右腿微曲，重心移到右腿上，眼看投掷方向。投掷时右脚蹬地，自然挥臂转体经肩上至耳侧将沙包向前上方投出。口 诀：投掷方向左肩2113对，右臂后引脚开立；蹬地转体肩上投，5261出手快速又有力。传授方法：讲解、示范、图片、讨论、评价、实践、总结。重点：站位正确，投掷臂后伸4102，右腿微曲。难点：蹬地转体，挥臂过肩将沙包投出。对于小朋友来说，投掷沙包最重要1653的是多练，掌握发力点和发力手法。重要的方法，还是游戏为主！
如何缓解鼠标手一well健康：腕肌辅助伸展运动，腕管综合症（CarelTuelSydrome），常被称为鼠标手，是指由于腕管绝对或相对狭窄，使腕管内压增高，内容物压迫腕管内的正中。
可发展腹直肌伸展性的辅助练习是 仰卧起坐是发展腰腹力量的最常用的锻炼方法 单选题： A仰卧起坐 B仰卧举退 C体操“桥”D后滚翻 仰卧起坐是发展腰腹力量的最常用的锻炼方法 额
脑瘫下肢力量训练方法？ 脑瘫下肢力量训练方法可以采取辅助训练来进行缓解的，对于脑瘫的话，家人应该多给患儿做平时的生长运动，在日常生活中也是可以改善的，足底屈肌挛缩或高肌张力也可导致踝关节。
新妈妈们如何做猫伸展式瑜伽？ 动作要求：第一步，跪在地板上，双手支撑身体。第二步，吸气，脊柱向 下伸展，抬头，引颈向上。同时臀部向上翘。第三步，呼气，含胸，拱背，垂 头引颈向下，腹部肌肉收紧，。
