提到茉莉花，大家肯定先想到茉莉花的香气。茉莉花不像玫瑰奔放，也没有牡丹的雍容，更没有桃花的娇艳，它的美就在于它的香气。
茉莉花的香气可谓是雅俗共赏，百闻不厌。既有兰花的悠远绵长，还有梅花的清芬雅致，还会带着丝丝玫瑰的馥郁甘甜。
但它的特点还不仅仅在于香气，还在于它的用途，今天我们一起来看看它的功效。
理气开郁
茉莉花最主要的作用之一，就是镇定情绪、理气解郁。
想想也是，茉莉花这么香的味道，闻起来确实会让人心情舒畅。其实茉莉花能解郁，不仅仅依靠的香气。
首先，茉莉花的这种香气主要是因为含有芳香物质。经过研究发现，这些芳香物质能起到镇静作用；另外还可以通过调节人体的生理节律来消除精神紧张，使不适感降低，从而疏肝解郁。
其次，茉莉花的提取物能够改善神经衰弱人群的精神状态。
因此经常喝茉莉花具有安神的作用，可以让人情绪镇定、心情清新、舒缓紧张、舒畅。
生活中除了憋屈抑郁、闷闷不乐的“郁”，还有怒气冲冲，郁愤不已却无处发泄的“郁”，而过度起伏的情绪会损伤身体健康。
所以，在工作或生活中，当我们遇到愤怒的事，却不能发泄的时候，就泡上一杯茉莉花。虽然茉莉花改变不了身边的人或事，但是会有助于帮助我们顺利地把这股“郁愤”从身体中“赶出去”，有助于尽量减缓这些不良情绪给我们身体造成的损伤。
那怎么达到这个作用的呢？
大家想想当我们生气的时候，很容易“上头”，浑身热血沸腾，甚至是憋得“脸红脖子粗”；这个时候如果监测一下您身体的生理指标，就会发现您的血压是升高的、还心率加快。
而茉莉花提取物能够浓度依赖性地舒张血管，血管舒张会缓解血压上升的情况。
所以，如果您是血压本来就偏高，还是个暴脾气，就泡些茉莉花来喝吧。另外，茉莉花还适用于防治肝气郁结引起的妇女痛经、胸肋疼痛等病症。
避秽和中
茉莉花还有一个功效是避秽和中。
这里的“中”指的是中焦，也就是脾胃。也就是说茉莉花兼具有理气、和中的作用，可以调和脾胃之气，使脾胃之气顺畅。
那么该如何应用呢？就是当我们出现腹痛、腹泻、恶心等胃肠不适症状的时候可以适当喝点茉莉花。能够缓解胃痛，促进胃的消化吸收，对腹泻腹痛有很好的疗效。
这主要是因为茉莉花提取物是有保护胃肠道粘膜的作用的。而且对于胃溃疡的情况，能显著减少溃疡面积，促进愈合。
这里的“避秽”主要有两个方面，就是抑菌和提高机体免疫力。
研究表明，茉莉花提取物能促进淋巴细胞生长，提高淋巴细胞转化率。所以当有外邪入侵时，我们的抵抗能力是强大的。另一方面，研究表现茉莉花提取物对普通变形杆菌、葡萄球菌、大肠杆菌以及枯草芽孢杆菌都具有一定的抗菌作用。
而对于抗菌这一块来说，就会想起茉莉花除口臭的功效。所以如果吃过一些味道比较重的食物后，可以泡一杯茉莉花茶漱口，这样就会唇齿留香。主要是因为茉莉花有抗炎杀菌作用，可显著降低口腔中的细菌数，且效果优于生理盐水。
其实我们口腔中的气味，都会受到饮食的影响，很多人在有口气的时候都会选择漱口、刷牙、嚼口香糖，通过这些方式只是短暂的，今天教大家如何通过食用茉莉花来除口臭。
肺热口臭
对于长期抽烟的人来说，大多口腔味道都会奇奇怪怪的，有些人还可能会觉得嗓子里面有东西，时常还能咳出一些痰。
对于这种类型的口臭可以用茉莉花搭配鱼腥草一起喝，有比较好的清肺热效果。
胃热口臭
爱吃荤腥油腻且食欲旺盛的人，也会经常出现口臭。对于这种类型的人，可以把茉莉花和山楂一起泡水喝，可以帮助消化，减轻胃热引起的口臭。
除此，对于一些口舌生疮、口腔有炎症、慢性咽炎的人，也可以通过喝茉莉花来缓解。
但是需要注意的是，喝茉莉花茶去除口臭并不是一两天就有效的事，需要有耐心哦。
巧用茉莉花
茉莉花茶
茉莉花最简单的饮用方法就是泡水喝，一次3~6克，开水冲泡后饮用即可。
经常喝茉莉花茶有平肝解郁，理气止痛的作用。
蜂蜜茉莉花茶
对于湿热泻痢的情况，可以用茉莉花加蜂蜜泡水喝，也可以茉莉花加绿茶泡水喝。
我们刚刚说了茉莉花有杀菌的作用，对于多种细菌有抑制的作用，而绿茶也有杀菌解毒，去热燥湿，收敛止泻作用，二者合用，适用于腹痛腹泻，里急后重等情况，功效甚佳。
三花茶
用茉莉花6克，加6克菊花和9克金银花泡茶喝，对于目赤肿痛，迎风流泪的情况有不错的效果。
今日份的茉莉花分享就到这里了，你会应用了吗？
所以，如果您不开心，不妨放几首轻音乐、泡几朵茉莉花吧！
