很多医院都开设了胸痛中心，之所以要开展胸痛中心，是因为胸痛往往提示着致命性疾病的发生，引起急性胸痛最常见的原因就是心肌梗死，简称心梗。
罹患心梗的高危人群是中老年人群，对于他们来说，心梗是致命杀手，一旦罹患心梗，如果没有在第一时间得到及时有效的治疗，那么患者会在很短的时间内有生命危险。
数据显示，中国每年约有350万人死于心血管疾病，其中心梗的致死人数高达250万。
心梗是一种急性疾病，很多医院开设胸痛中心，目的就是开通绿色通道，以便更好地拯救心梗患者。
但是心梗看似很突然，很急，它的形成却不是一天两天的事。
一个平时没有什么不健康生活习惯，检查一切正常的人，罹患心梗的风险其实是很低的，那些罹患心梗的患者，往往是长期保持不健康的生活习惯，在心梗发生前，心脏本身已经发生了器质性病变，比如出现心脏增大，冠状动脉狭窄，心肌肥厚等等。
所以，心梗更像是拖出来的，要想心脏更好，最好保持健康的生活方式。
第一，晨起坚持多喝水，心梗常常是在清晨这段时间发生，正是因为这个时间段，不仅血脂很高，而且交感神经兴奋，血压升高，心率增快，要想更好地远离心梗，就要多喝水，以稀释血液，促进血液循环，降低高血脂带来的危害。
第二，晨起坚持多吃蔬菜和水果，少吃高盐的食物，新鲜的蔬菜和水果富含膳食纤维，钾离子和维生素，能有效吸附脂肪，保护心脏，太咸的食物，则容易升高血压，反而容易诱发心梗。
第三，晚上不要进食太多高脂肪食物，很多人喜欢进食油腻性食物，进食太多高脂肪食物，很容易升高血脂，会加重心脏负荷。
第四，晚上不要吸烟酗酒，长期吸烟酗酒，对心脏的伤害也很大，随着时间的推移，容易诱发冠心病。
