（12月25日）
每天虽然忙的晕头转向，但这样充实的感觉却是让人很是愉悦。毕竟趁着在单位值班的时候抽出时间学习，然后在回家时可以陪着女儿快乐生活，这样的日子怎能不美？
第七章 有效地运用鼓励
行为不当的孩子是丧失了信心的孩子，他们没有归属感和价值感。而正确的鼓励，则是教给孩子在日常生活和人际关系中所必需的生活技能和社会责任感。
1、时机
当冲突发生时，不能给予或接受鼓励。
用“我想我们两个人现在心情都很糟，无法讨论问题，但我愿意在你我都冷静下来之后，再和你讨论。”
冷静期之后，鼓励才能被令人满意地接受。
2、相互尊重
相互尊重包含以下的态度：
对你自己和他人能力的信任；
对别人的观点以及你自己的观点的兴趣；
承担起你对问题所应负责任的意愿。
相互尊重后的鼓励，往往最容易被人接受，也最能起到好的效果。
3、改善，而不是完美
为了改善而努力，而不必期待完美。
追求完美往往让人产生更多的挫折感。
承认孩子的进步会鼓舞孩子，并能激励她继续努力。
4、着眼于优点而不是缺点
把时间和精力用来关注、认可并鼓励孩子积极的方面，会让孩子更加优秀。
5、将不良行为转向积极的方面
在孩子的每一个行为中，寻找到她的优点，并加以鼓励。
6、作出弥补
当孩子做了不负责任或者不尊重他人的行为时，给她一个机会做一些能够让被她冒犯的人感觉好起来的事情，加以弥补。
7、避开社会压力
当父母处于社会压力下时，教育孩子往往会出现使用最直接、最短暂、见效最快但长期效果却最差的惩罚性方式。所以，当处于社会压力下时，我们应该自己离开，或以尊重的方式请其他人离开，以便与孩子私下里解决问题。
8、安排特别时光
父母能为孩子做的最令人鼓舞的事情之一，就是定期按计划陪孩子享受特别时光。重要是要让孩子确切地知道，这段时间是特别为她设立的。
特别时光之所以具有鼓励效果，原因是：
1） 当孩子能期待和你的特别时光时，他们会感受到归属感和价值感。他们会感觉到他们对你很重要。
2） 安排好的特别时光是对你的一个提醒——和孩子在一起快乐生活。
3） 当你太忙而孩子行为得到你的关注时，让她接受你当时没有时间的事实会容易得多。
要和孩子一起计划特别时光的安排，可以用头脑风暴的方式列个清单。
特别时光最好是不受打扰的特殊时间。
9、鼓励与赞扬
赞扬可能会促进孩子改善行为，但问题是，她可能会由此变成“讨好者”和“总是寻求别人的认可”，长大后可能会形成依赖别人的观点进行自我评价。
鼓励的长期效果在于能让孩子自信。赞扬的长期效果是让孩子依赖于他人。
鼓励与赞扬的不同（下附表）
10、鼓励与批评
“你觉得哪些地方做得好？哪些需要改进？”
“你打算怎么改进？你需要做什么来实现你的目标？”
11、鼓励自我评价
“你觉得哪个画得更好？”鼓励往往是激发孩子上进的最好方式。
12、花一些时间训练孩子
父母往往只告诉孩子自己希望她怎么做，而不愿意费事地准确地说明具体应该怎么做。
一次的训练并不意味着孩子立即就能做到满意，改善是贯穿一生的过程。
13、日常惯例表
孩子越能自我照料，就越觉得自己能干，越能受到鼓励。
能避免孩子晚上就寝以及早上起床争斗的最好的办法，就是让孩子参与制作日常惯例表，然后让她按照自己的惯例表行事。
14、教孩子把犯错误看作学习的好时机
孩子会从别的地方学到“应该更完美”、学到自责，所以我们应该反复地教给孩子“没有谁能做得完美，但我们需要努力”，教给孩子把犯错误看作学习的机会。
15、启发式问题
可以利用启发式问题来帮助孩子探讨她的选择导致的后果。
当孩子回答问题时，她是在积极地参与；当你向孩子说时，她是在被动地参与。
16、试试抱一抱
拥抱需要把握时机，如果孩子太气愤时可能会拒绝，但这时可以告诉她“那等你好些再说吧，我真的想抱抱你。”
拥抱能营造出一种鼓励的气氛。
让她通过贡献（你的抱抱让我感觉好起来了）来感到有用，是鼓励孩子的绝好方式。
17、一个孩子的观点
回忆自己的童年，身临其境地再回顾体验一次，让自己代入孩子的角色，来激励自己在教育孩子方面做得更好。
学后思考：
这一章的内容有些多，但实在不舍得中场休息，于是就一气儿看了将近2个小时。这一章的学习，最让我感觉受益匪浅的是“特别时光”、“鼓励与赞扬”这2个部分。通过它们，让我找到了“没有有效陪伴”、“错拿赞扬代替了鼓励”这2个教育中的错误点。同时，我也非常非常喜欢作者文中关于“完美”的阐述，“为了改善而努力，而不必期待完美。”
改变，先从自己做起！
