时间过得真快，出生于1940-1969年间的我们，不经意间就已经或者即将步入人生中的新阶段。
在这个新阶段，我们必须得堂堂正正的享受晚年，首先就得忘记四件事，做到四起来！
忘记四件事
01
忘记过去的事
出生于1940-1969年的人，基本都是在动荡中长大，经历过最难熬的时期，有过最悲痛的回忆。
但是人总得向前看，我们必须要忘记过去的事，卸下心中的包袱，尽量轻松一些的去过生活，才能堂堂正正的享受晚年。
02
忘记疾病
忘病不等于不积极治病，而是不要被疾病压倒，更不能丧失战胜疾病的意志。即使是癌症也存在自然消失的概率，然而奇迹只可能发生在那些，精神上没有被疾病压垮的人身上。
疾病直接或间接与精神心理因素有关者占80％以上。有些老人生病了，总是往最坏的结果想，结果影响康复，越病越严重。
03
忘记忧愁
家家有本难念的经，人人都有难解的愁。多愁善感多疾病，生活中难免出现忧愁，只要你保持乐观的心态，拥有豁达的心境，忧愁即会“烟消云散”。
人到老年，忘掉愁苦烦恼，善于解脱，让老年充满快乐。
04
忘记生气
人生旅途，怎么会没有坎坎坷坷。如果你耿耿于怀，常生闷气或“怒发冲冠”，就会使气血堵塞、血压升高、心跳加速，甚至因愤怒而气绝身亡。
所以，遇到气愤之事，要想得开，忘得掉。遇到一些家庭琐事、邻里议论、他人白眼、子女纷争，我们不妨一笑了之。
做到四起来
01
退休生活乐起来
即使经历那么多磨难，他们仍然是中国最乐观的一代。现在他们退休了，或者将要退休了，大多身体健康，精力充足，无论生理还是心理，他们似乎还不是真正意义上的老年人。折腾了前半生，好日子开始啦！
他们成为了中国几千年来最潇洒的“新老人”！
02
广场舞跳起来
这一代人是最能歌善舞的中国人。广场舞已经不仅仅是娱乐和健身，也是中老年人的新社交平台。她们自己组团，自己学习，把广场舞变成了让全世界刮目相看的中国新风尚！
03
摄影电脑玩起来
他们人是老了，但心不服老，看着如今的小年轻玩摄影、上网、旅游，他们也会赶一把时髦！
自己钻研单反相机，自己看书学构图，一步一步学用电脑修图做视频，用自己的照片发现并记录这个世上所有美好的事物，而这是很多年轻人做不了，比不上的！
04
户外旅游走起来
这代人，工作时没时间看世界，如今有时间了，于是就经常来一次说走就走的旅行。去更多的地方，去看更美的风景，去填补回青春日子里的一个个空白。
他们许多人去过澳洲，进了西藏，爬上黄土高原，下江南水乡，乐此不疲。
如果你是1940-1969年出生，请一定要好好珍惜未来的几十年，好好把握！
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