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全家人最馋的一道菜,只需几步搞定,营养开胃又下饭

2020-12-30新闻5

【菠菜凉拌粉条】

【制作食材】菠菜,粉条,红灯笼椒,大蒜,干辣椒,白糖,生抽,陈醋,食盐,食用油

【制作步骤】

1.首先,准备好一把菠菜,然后像图片里这样,把菠菜的根部切掉,然后把菠菜放进水里面清洗干净,然后浸泡着。顺便再把粉条准备好,把粉条放在碗里,加点水一直浸泡着。用热水更好。

2.准备点大蒜和干辣椒,把大蒜拍碎,然后切成末,再把干辣椒切碎,全部切好以后装进小碗中,待会备用。再准备一个红灯笼椒,然后把红椒切成细丝,切好以后,装入盘中备用。

3.起锅烧水,待锅中水烧开后,放入提前泡软的粉条煮熟,煮熟后把粉条捞出来,再过一遍凉水;然后再把我们洗干净的菠菜拿出来,放进锅中进行焯水,加点食盐和食用油,焯至断生以后,也全部捞出来,同样再过一下凉水。

4.然后把过水的菠菜捞出来,挤干多余的水分,再把菠菜放在案板上,用刀切成差不多的长度,不要切得太短或者太长,切好以后装入大碗中,然后把粉丝也用刀切一下,切好以后也装入大碗中。

5.然后起锅烧油,油热后,把热油浇在装有蒜末和干辣椒碎的碗里面,爆出香味,然后再往碗里面加入适量的食盐、白糖、生抽,然后再放点陈醋搅拌均匀待用。然后把切好的红椒丝放进粉丝里面。

6. 再把我们调好的料汁浇上去,然后翻拌均匀即可装盘食用。

#烹饪

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