求阴茎保健按摩手法(图解) 由茎根用满手摸到阴茎内囊部分的海绵体，顺着阴茎伸长方向进行
头部保健按摩方法 头部保健按摩的方法主要包括以下几个步骤：第一，点按印堂穴，约30次，其次是由眉心向两侧分推至眉毛外侧缘30次。第二，按揉太阳穴50次，按揉风池穴50次，点按百会穴50次。。
自我保健按摩法
养生保健自我按摩方法 养生保健，自我按摩的方法：1.按摩涌泉穴大拇指顺时针揉按30次，逆时针揉按30次，有温经通络的作用。2.轻揉神阙穴，顺时针摩擦50次，逆时针摩擦50次，有健脾和胃的作用。。
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