人是有感情的高级动物，喜怒哀乐是常态，人有时快乐，有时不快乐。人不快乐的原因通常有以下几点：
一是身体不够健康。身体是革命的本钱，本钱出了问题让人很难快乐起来。平时要注重锻炼，合理饮食，适度运动，增强体质。
二是金钱不够丰富。现在社会金钱虽不是万能的，但没有钱是万万不能的。经济基础决定上层建筑，人的尊严很大程度上是金钱给的。自己要通过诚实劳动，合法经营获取足够的金钱，实现自身价值。
三是家庭不够幸福。家庭是社会的基本单位，是温暖的避风港湾。俗话说家家有本难念的经，的确如此，每个家庭都或多或少的存在这样或那样的问题，有问题不可怕，要找到解决问题的方法。正确处理好协调好家庭内部关系。
四是事业不够成功。事业有大有小，对自己的期望要符合客观要求，与自己的实力相符。没有人能随随便便成功，成功更不可能一蹴而就，要靠平时点滴的积累，还要靠自己的勤奋努力。
五是对别人，对自己要求太高。要求高本身是好事，但要客观，要实事求是，对别人也好，对自己也罢，要求不能超出其能力范围。有多大能力办多大的事。
六是过于追求完美。世界上没有十全十美的人，完美的东西在现实生活中很难找到。不完美是常态，正因为有太多的不完美，人们才去追求完美。
当然除此之外还有其他方面的原因。针对自己的实际情况对症下药，全身心地做好自己，提升快乐的能力。愿每一个人每天都幸福快乐。
