进入二十一世纪之后，和癌症一样进入高发阶段的抑郁症困扰了不少人。抑郁症是一种精神方面的疾病，它不是单纯的心情抑郁，而是一种生理上的疾病。得了抑郁症的人不仅容易心情低落，思维和行动也变得迟钝起来。病情严重的人不仅有自杀的倾向，甚至还会出现幻觉幻听。
值得庆幸的是，随着人们对抑郁症的不断认识，人们对这种疾病的关注度越来越高。人们对抑郁症患者的理解和包容也越来越多。其实得这种病的人不是矫情，不是软弱，而是他们脑子里缺少了能让人感觉幸福和快乐的胺类物质。但是医学专家们又提出这样一个观点，得抑郁症的人，不仅仅是因为缺少了胺类物质，下面几个原因都可能导致抑郁症的发生。
遗传因素
虽然没有从医学角度确切地得到抑郁症具有遗传性的证据。但是从大量临床样本中，我们可以看出抑郁症具有一定的遗传因素。父辈中有人得过抑郁症的话，下一代人得抑郁症的概率要比一般人高。
成长经历因素
生活在二十一世纪，我们的物质水平提高了很多，但很多人在成长过程中，他们的精神世界是被忽视的。成长环境中的阴影，可能会影响他们以后的生活。数据表明，在成长过程中，被给予充足关爱的人，患上精神疾病的概率比一般人低得多。而在成长中受过伤害的人，不仅容易胆怯、自卑，精神也更容易抑郁。
生活压力因素
在这个快速发展的社会，每个人的生活节奏都是非常快的。在竞争激烈的环境中，每个人背负的压力都很大。我们不仅要处理生活中的各种琐事，还要背负工作上的重重压力。在高压的背景下，如果不能及时调节心情，时间久了之后就容易患上抑郁症。
在了解了抑郁症形成的原因之后，如果你已经预示到自己有抑郁的倾向，应该要怎么做呢？
如果你觉得自己长期心情低落抑郁，做什么都提不起劲，对生活失去了希望。这个时候你需要的不是倾诉而是确诊。得了抑郁症不是什么丢人的事情，这个时候一定不要讳疾忌医，应该马上去医院寻求医生的帮助。如果病情得到确诊，应该立即听从医嘱。病情严重的话，要借助药物的辅助，控制住病情。
有抑郁症的人需要更多的关怀，在确诊病情之后，也要及时将实情告知家人。这么做的原因，不是希望得到家人更多的关注，而是希望得到他们的理解。在你心情抑郁不想动，不想起床的时候，家里人也不会再一遍遍地催促你，而是给你更多的宽容和自由。
现在得抑郁症的人越来越多，希望有更多的人了解这个病情，关注抑郁症人群。他们是一群暂时失去快乐能力的人，他们在我们看不见的地方已经默默和自己斗争了很久。看了上面的内容，希望有更多的人了解抑郁症形成的原因，更加关爱自己和家人。
