健康补肾的食物 十大滋阴补肾的食物

男士每月吃七种食物即可壮腰健肾，来自于一位老中医的口述加以修改编辑，男士每月吃七种食物即可壮腰健肾，具体的原因我也知道，但试了三个月后效果明显。。壮腰补肾吃什么食物好 补肾的食物有哪些大全？ 一个是果实类，植物的果实类种子，例如花生、板栗、榛子、瓜子、腰果这些种子，植物的种子比较容易补肾的食物。第二就是鹿肉，还有动物的肾脏，还有就是鹿茸，虫草很多，。十大滋阴补肾的食物 黑芝麻<；br/>；补肝肾，益精血，用于精亏血少的月经病及男科病。br/>；黑芝麻炖鸡：黑芝麻50克，塞入鸡膛中，加水炖2小时。br/>；女人滋阴补肾的10大食物。

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