原标题：天然血管“清洁工”找到了，百吃不腻，软化血管，血管也通畅了
今天为网友介绍一道比豆腐还嫩的食材，农村人天天自己做着吃，它就是米豆腐，米豆腐是一种碱性的食材，吃起来一点都不腻，而且帮助软化血管，促进身体代谢的平衡，还可以搭配一些小米椒或者红椒，搭配香菜一起吃，排出汗液和毒素，而且成本4块钱一斤，比肉更受欢迎，但是也不能够天天吃此菜，想要保持健康体魄，不妨要多食米豆腐，让你的身体更加健康。天然血管“清洁工”找到了，百吃不腻，软化血管，血管也通畅了。
【尖椒炒米豆腐的烹饪技巧】
制作食材：准备2块米豆腐，尖椒5个，红尖椒2个，辣椒油少许，香油少许，盐少许，香菜少许等等。
制作步骤1：将2块米豆腐切成块，将米豆腐过热水后捞出，最好是加上一些盐，捞出后控干其中的水分。
制作步骤2：将尖椒和小红椒切成圈，装好后备用，大蒜切成细末，将香菜理好切成段备用。
制作步骤3：将热锅加上一些食用油，加上辣椒油，少许大蒜快速煸炒，将米豆腐下锅入味。
制作不足4：加上一些尖椒和小米椒，还可以加上一些韭菜段，撒上一些盐，少许辣椒油，醋少许，加上一些香菜，均匀的翻炒一会儿，这道美味麻辣米豆腐做好了，补充多种营养物质，冬日要多食这道美味。
推荐语：尖椒炒米豆腐是特色的菜肴，米豆腐是由大米加工而成的，保留本身的营养价值，里面的氨基酸和蛋白质成分很高，为你们提供营养，尖椒里面含有一些性辣的物质，有助于刺激味蕾，帮助改善胃口，是一道简单营养的下饭菜。
其次，米豆腐是一种碱性的食材，常食可以维护酸碱平衡，促进身体健康，不仅仅调理你们的身体，维护血管的健康，搭配尖椒一起吃，有助于疏通人们的血管，降低身体胆固醇含量，扩张血管，血管越来越通畅，早食早受益。
你们学会这道尖椒炒米豆腐？
