为什么我那么胖？ 我为什么胖了

为什么我这么胖？？？？？？ 不要再问我你怎么胖的。为什么我胖了很多？ 吃不胖可能有几种原因，我自己以前就是属于吃不胖的类型，那些高热量的食物我都喜欢吃，而且还喜欢吃宵夜。但是的确是怎么吃都不胖，而且感觉消化排泄很快。我总结是吸收的不好。当然还有体制问题。不过我现在胖了，看见你的问题我琢磨了一下，总结出几条原因：1、饮食结构发生了变化，现在不喜欢吃太多高热量的食品了，比如KFC。偏向清单有营养的。而且饮食多样化，蔬菜，肉类，蛋，奶，每天都摄取一定的量，营养均衡。2、喜欢运动了，以前我最不喜欢运动，体质也不好，总生病。现在一年连感冒都没一次。喜欢打球，散步什么的。不需要大运动量，但是每天要保持一定的时间运动。3、正餐要好好吃，少吃点零食。我以前超爱吃零食，等到吃正餐的时候就吃不下了。这个理论被很多减肥的人运用，据说还是很有效果的。所以我们反过来推理，少吃零食当然就不会影响正餐了呗。大概先想到这些。不过你要是想胖，还是得多方面调节，比如肯确实如大家说的，你的肠道机能不是特别好。你可以尝试喝一点蜂蜜什么的，增强一下肠道的机能。没事的时候煲点汤喝，很补很有营养的。最后我想说的是，不管是胖还是瘦，只要健康就好！不是么？为什么我会胖？ 青春期长胖是很正常的，但跟吃完就上厕所有一定的关系，因为你的营养大量流失也会造成内分泌失调，引起肥胖。每餐八分饱，配合有氧锻炼。为什么我那么胖？ 1.遗传因素大多认定为多因素遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多种遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属于这类遗传。父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%～80%。2.社会环境的因素很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。3.心理的因素为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。4.与运动有关的因素运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。为什么我长胖了 胖几斤看不出来但是还是要控制下，晚上不要吃太多了，为什么我总那么胖 你好。减肥没有捷径的路可走，只有控制饮食，多多运动，才能减肥见效.决不要吃减肥药，那是要伤身体的，真的做到少吃多运动很难，但做到位就可以成功了我到底为什么胖了 总体上还是进出口不平衡。吃进的热量大于活动消耗的。炒菜是要用油的，菜的热量低但油的热量高啊。而且秋天人会本能地多吃点，多储存点能量、脂肪。中午的肉可再减少些。为什么我这么胖为什么我这么胖，为什么我这。 对于肥胖，主要原因是和饮食是有关系的，平时摄入能量过高运动不够，是引起肥胖的主要原因，平时要注意适当调理，对缓解症状有帮助。指导建议：首先平时要注意控制高能量。

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