有些人以为：少量饮酒对心脏有益，这种情况确实是对的，但是，只是少数人群少量喝酒对心脏好，有些人喝酒却对心脏有很大的健康影响。
适量饮酒的程度：
（1） 少量饮酒健康水平：女性每天1杯，男性每天2杯。1杯是指350毫升的啤酒或果酒、 150毫升的葡萄酒或者45毫升的40度烈酒，少量饮用可助于部分人群预防心脏疾病。
（2） 暴饮：2 小时内女性饮大于等于4杯，而男性饮大于等于5杯，大量饮用可导致人体心脏不规则跳动，即心律失常，对人体的损害很大。
酒精这几种作用有助于心脏健康：
1、改善高密度脂蛋白，维持健康胆固醇的水平。
2、酒精可抗凝血，虽然能降低心脏病的发病率， 但是又会导致人体发生出血倾向。
3、改善高密度脂蛋白，防止不健康胆固醇水平给身体带来损害。
在医学方面，适量饮酒是否对心脏健康，尚不真正确定是来自酒精，还是来自健康的生活方式。因此，自身能不饮酒不要饮酒，养成健康饮食和良好的生活习惯，还有健康的运动，都有利于心脏的健康。
如果想通过饮酒促进身体健康，请一定要少量或适量饮酒。酗酒会导致诸如肝病、癌症和消化道溃疡等严重的健康问题。经常饮酒可损伤人体心脏，导致心肌疾病(心肌病)和血压升高等等。
基于目前的研究证据，并不能明确适量饮酒对心血管存在绝对益处，而且也没有研究证明哪一类人群可以从不同饮酒量中受益并且无额外风险。因此，并不推荐为了降低心血管疾病风险而饮酒。
哪些人群最好不能饮酒？
通常情况下，在身体摄入酒精时，就会对某些存在健康问题的人产生不利影响，比如有心力衰竭、心肌病、高血压、糖尿病、心律异常、有脑卒中病史以及甘油三酯过高等人群，就要禁止饮酒。如果不确定自己能否饮酒，可咨询医生。
还有孕期妇女和有酒精中毒史者绝对不要饮酒。在服用某些药物期间不能饮酒，此类药物的包装上通常会有警示标签。如果正服用药物的患者不能确定自己是否能饮酒，可询问药师或医师。
