许多宝妈都表示，每天都要准备孩子的早餐，现在已经不知道做什么类型的早餐能够吸引宝宝进食了。
早餐作为一天中最重要的一餐，妈妈都会很重视早餐的营养，它可是占据一天营养热量的30%呢，为此，妈妈一定要学会制作花式的早餐，让宝宝吃得更加健康营养。
有些妈妈不会制作花式的早餐辅食，通常都会熬粥给宝宝吃，尤其是秋冬季节，小粥很容易变凉，妈妈还不如制作一道美味的面条饼吧。
（图片来源于网络）
妈妈应该知道制作早餐的食材原则，比如一定要营养均衡，同时富含维生素，这样的食材制作出来的辅食能够让宝宝吸收更加棒呢。
而且，在给宝宝喂食早餐的时候，为了促进宝宝的食欲，妈妈可以先给宝宝喂食一些温水，补充流失的水分，还能够清理肠道呢。
今天学习制作的辅食是以面条为主要食材，制作方式很简单，只需要一搅拌一慢烙，即可搞定这道面条饼，毕竟饼干是宝宝喜欢吃的食物，所以这道辅食可以增加宝宝的食欲。
选用到的食材有普通的挂面，加上蛋白质含量高的鸡蛋，以及维生素丰富的胡萝卜和小白菜，简单的食材能够让你随时可以在家准备齐全，妈妈早起十分钟就能够打造这份美食呢！
跟着厨工爸爸做辅食
面条饼
食材列表和月份
参考月龄：10M+
操作时间：15分钟
鸡蛋：1个
胡萝卜：20克
面条：20克
小白菜：20克
食材分量只代表制作量，不代表宝宝添加量
详细步骤分解
奶锅烧水，水开加入青菜，焯水1分钟，捞起。
再放入胡萝卜，煮2分钟，捞起备用。
面条折成小段，放进筛网里面。
水开放进面条，煮5分钟，边煮边搅拌，防止成坨。
捞起面条，然后过一下凉水，防止起坨。
将青菜切碎，放进碗中。
将胡萝卜切成薄片，再切成碎丁。
胡萝卜碎丁倒进装青菜碎的碗中。
将面条碎和鸡蛋放进碗中，并添加少量香菇粉调味。
用筷子将其搅拌均匀。
平底锅倒入少量的食用油，涂刷均匀后，倒入面糊，平摊均匀。
小火慢烙5分钟，翻个面，继续烙5分钟即可出锅。
为了提升宝宝的手部协调能力，妈妈可以将面条饼切成合适大小，这样宝宝能够拿在手上慢慢咀嚼和消化，如此简单快捷的早餐小饼，特别适合职场上的妈妈学习，早起十分钟就能够搞定。
厨工爸爸做辅食经验总结
●面条折成小段后，放在热水锅中，快速搅拌避免起坨。
●面条起锅后，过一下凉水能够避免面条结成一团。
●胡萝卜碎丁可以剁碎一些，有助于月龄小的宝宝咀嚼。
知识拓展
妈妈在制作早餐的时候，可以选择一些健康营养的食材搭配制作，比如鸡蛋、胡萝卜等，这些食物能够提升宝宝的自身免疫力。
同时均衡的饮食习惯能够让孩子身体发育更加全面，而且不要吃前一天剩下来的食物，而是应该选择更加新鲜的食材制作简单的早餐，让孩子每天吃上健康美味的早餐。
你家宝宝喜欢吃小饼吗？快来评论区告诉我吧！
