吃什么可以促进吸收让人长胖 增肥与饮食天天增肥食谱：每天的食物一定要够营养，蛋白质及脂肪的吸收最重要，尤其蛋白质是构成肌肉的重要成份。而增肥和减肥不同，毋须刻意限定每一餐的食物，只要遵守。
吃什么才能胖起来？
13岁儿童每天应吃几个核桃为？ 您好，我认为核桃富含丰富的营养，如果能够坚持吃，每天吃两个三个都可以，吃多了也不消化.也会上火的，可以从其他水果蔬菜里调节宝宝的营养。祝宝宝健康。
吃什么东西能长胖？ 个人认为，胖瘦天生占得多 是暂时的 吃的食物 巧克力 糖 红糖桂圆甜汤 土豆 淀粉之类的食物 还有就是肉啦！祝你好运咯！减肥就要避免吃了！麻烦采纳，谢谢。
