失眠让我脑壳变笨 晚上睡不着失眠严重一想不开心的事脑壳像戴了紧箍咒一

脑壳长期失眠，心情低落，记忆不好是咋回事。 脑壳长期失眠，心情低落，记忆不好是咋回事？问题分析：您好，失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的。意见建议：建议，改善失眠症状，避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶，。晚上睡不着失眠严重一想不开心的事脑壳像戴了紧箍咒一 根据你对于情况的描述来看，出现这样的情况，应该和抑郁的情绪有很大的关系。在这样的情况下，建议及早地去当地的医疗机构挂心理健康门诊，做一下详细的检查。我从小性格很内向现在得了严重的抑郁症了每晚失眠每天忧郁恐惧周围的一切，神经特别紧张紧张得全身抖动得控制不住，脑壳恍惚，连吃个饭脑壳慌来慌去手抖动 深呼吸很好的老是失眠睡不着觉，晚上睡起脑壳感觉神经总。 你好，引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片。