气功 动功怎么练？有哪些种类？气功 动功怎么练？有哪些种类？一、动功的类型 动功的种类很多，大致可分为两大类。1.自我按摩拍打类：即自我按摩多指按摩保健功。。
冥想的科学依据是什么？ 我认为首先要看什么是科学，怎么定义科学。如果科学等同于合理，那合理的论证、验证、解释、事实、真相，所形成、能证明的东西就是依据。
请问哪里有宋唯一的《武当剑谱》下载 没找到原作，有他的部分资料。宋唯一（1860—1925年），名德厚，号启臣，别号飞丹九儿。正安人，满族。宋唯一是武当剑术传世以来第一位著谱人。武当剑谱为上、中、下三册。
太上忘情决
丹道 道家 光练腹式呼吸不配合意念是不行的。道家筑基讲究“凝神聚气”，是通过意守丹田来实现的。不论展、坐、躺着，最好是盘坐，放松、入静，然后意守丹田，这样获得气感很快。
太上忘情录口诀心法 太上忘情诀太乙三清凡夫始，灵台通明身自轻。抛却凡界三千劫，飞身跃步入虚清。意守丹田凝神思，凡尘往事眼中现。玄关聚灵化为气，气游经络通元神。。
