怎样增强跳舞的控制力？？ 练基础时，把动作一定要放到最大，千万别养成跳舞\"软\"的习惯.练基础时，把动作放大，放开，用力来完成，
怎么让自己在跳舞时有控制力？ 知乎的第一个问题，学舞2年，爵士。最近突然觉得自己跳舞超级难看，没有办法控制住自己，需要发力的地方…
popping dance如何练习提高身体的整体控制力？ s1336-Slimboogie(Machine Gun Funk)Denmark 2013 http：//www.tudou.com/programs/view/NtTckGLicw0/？phd=3他作为例子的意义在于，他是一个全面的舞者，他的控制非常厉害。
怎么让自己在跳舞时有控制力？ 对于初学者来说2113，力度的控制确实是需要5261花时间来练习与强化的。一般来4102说，通过一些体能训练可以增1653加手臂、腹部和大腿的力量。每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的。并且大家不用担心手臂会变粗，腿变粗等，我们需要练习的是“爆炸点”，而不是将自己练成“猛男”或者“猛女。另一方面就是要知道每个动作需要出力的地方。大家要做的就是将拥有的力量运用进去。不要着急，总有个过程。
学舞蹈，怎样训练肌肉的控制力 你好，很高兴为您解答。学舞蹈训练肌肉的控制力很关键，肌肉的控制包括两个方面，一个是爆发力，一个是张力与力度。下面就这两个方面进行分析：通过一些体能训练可以增加手臂、腹部和大腿的力量。舞者成长系统建议大家每天坚持用10到15分钟练习仰卧起坐、俯卧撑和负重深蹲，次数可在15次到25次之间。相信一个月后的你就会感觉到区别的。在舞蹈时我们每次的呼吸都会让腹部有频率的收缩，可是很多人都没有注意到要将这个收缩与舞蹈时的节奏合二为一，以此来增加动作。
舞蹈高手们啊~。到底怎样才能练好身体的控制力啊。？
如何练习舞蹈的卡点、爆发力和控制力？ 本人民舞出身，但是个人爱好popping和jazz，但是跳舞的时候控制力时有时无，如果动作一快起来就全乱套了…
怎么快速练成跳舞的控制力。 没有捷径，只能慢慢练
怎么快速练成跳舞的控制力。 你跳的是街舞吗 我建议你天天俯卧撑，估计很有帮助。一天到晚苦练基本功。没有捷径，只能慢慢练
popping dance如何练习提高身体的整体控制力？ popping dance要想练好控制：需要多一点练习，理解不一样，多看，多练，没有捷径！练习方法练习方法一、手部练习的方法1、把两只手摆成一个很像骑马的姿势，手指往下放，要感觉到很轻松的感觉2、然后你手腕往下压，可是手指头部分要让他往上，手腕向下压的时候你是否看到你的小手臂有一个凹洞，就是轴那里有个小洞（反复那样练习就是了）3、练习当中，你看看你手的上半部分，肌肉有没有爆破出来，要是有，你再看看胸部与手臂相连的那部分有没有跳动，还有背部的肌肉有没有跳动？手腕向下压时，胸前的肌肉稍微有点跳动的感觉是不是，但是要注意的是：不是胸部往前，而是胸肌向上跳动。要是有了上面的几点，那就正确了。估计刚开始练的时候背肌部分的跳动可能还出不来，但是要强加练习就OK了。要注意的是练手的时候肩部不要用力，用力的都在手腕上，请各位尝试一下是否有感觉。这个手部的练习要配合上脚部的练习才好，这样才自然二、脚部POP的练习脚步的POP其实也就是大家所说的胯下的POP，很多人都把它想的好复杂好难练，其实胯下的练习比手部练习更加容易，只要大家别把它想的太复杂就可以了，尽量的简单，越简单越好，下面就跟着我的方法来练习一下，很快就。
