12月16日早上8时许，位于北京奥森公园北门的“11号冰上集合地”就热闹了起来。原来，由北京市朝阳区体育局主办的2020年朝阳区快乐冰雪季系列活动之冰上家庭运动会正在这里上演。
孩子们合影留念
举办冰上家庭运动会的“11号冰上集合地”是一块室内冰球场地。洁白的冰面被分成了若干个区域，每个区域都有一项主题体验活动，分别是冰上接力跑、冰球射门、冰壶、冰车接力赛、冰龙舟和亲子冰上保龄球。场面最热闹的当属冰龙舟和亲子冰上保龄球。
赛“冰龙舟”的场面很有喜感
“冰龙舟”其实是充气的“毛毛虫”。每条“虫”上坐3个孩子，他们手提抓手，双脚蹬冰，比试前进速度，看谁先到终点。比赛时的场面很有喜感，孩子们坐在“虫”上一颠一颠的，吃奶的劲儿都使出来了，可“虫”就是不怎么往前走，反而把身上的帽子、耳套都颠下来了。
冰上保龄球瞄准，发射！
冰上保龄球就舒坦多了。孩子往一个大橡皮圈上一躺，大人们从后面用力一推，橡皮圈就如同保龄球一样冲向了不远处摆放的充气球瓶，哗啦一下扫倒一片，孩子们那叫一个满足。
熊猫的额头都有“字”
但最有教育意义的体验项目可能还得说是冰上接力跑。孩子们坐在一个动物形的小冰车上，由大人推着来到一排垃圾桶前面，地上放着许多熊猫布偶，熊猫的脑门上分别印有“注射器”、“化妆刷”等不同字样，要求孩子们依据字样将熊猫分别放入对应的垃圾桶里。这项体验让孩子们在享受冰上运动乐趣的同时，掌握垃圾分类的知识，培养良好的观念。今年6岁的单俊树小朋友玩得非常开心。他说：“我今天玩了垃圾分类，玩了打冰球，还有冰壶和保龄球，我玩得可高兴了。摔了好几个跟头，可一点都不疼，我还想玩。”
据组织者介绍，这项活动共计划举行8场，将惠及朝阳区千余家庭，参与人群覆盖43个街乡的家庭、社区居民、在职职工，把“冷冰雪”变成“热活动”，推动朝阳区冰雪运动进一步升温，群众冰雪活动覆盖面进一步扩大，吸引更多群众参与冰雪运动，助力实现“带动三亿人参与冰雪运动”的目标。此外，本次冰上家庭运动会期间的所有体验项目，将全程免费向朝阳区居民开放，让更多人参与到冰雪运动中来。
为扩大群众冰雪活动覆盖面，推动冰雪运动发展迈上新台阶，朝阳区精心打造了“全民健身 助力冬奥”系列活动，涵盖宣传推广、项目体验、赛事活动三大板块，共计30余项活动，极大地提升了冰雪体育人口。宣传推广板块，按照“精准健身、科学指导、答疑解惑、言传身教”的思路，每年在全区各街、乡（社区、村）开展“冬奥大讲堂”300场，让冬奥知识和技能推广深植基层，走进社区、走进公园、走进机关、走进群众，从而扩大普及和影响力。制作可移动式展板45套，在全区开展冬奥知识巡展。编制“冬奥知识300问”和书籍2万册，配发到各社区、社会团体，健身指导进基层实现全区社区、行政村全覆盖。项目体验方面，依托朝阳区丰富的冰雪场馆和冰雪场地资源，区体育局每年组织开展社区冬奥会56场、全民上冰场56场（共112场），为街乡配备冰雪体验器材240套，其中可移动式冰壶球器材172套，滑雪训练器68套。通过多形式技能体验活动，让朝阳区广大百姓在专业教练员的带领和指导下，走进全区各家冰雪场地体验真冰真雪，近距离体验冰雪运动，学习冰雪运动技能。赛事活动板块组织开展了冰上家庭运动会和“科学健身迎冬奥”朝阳区新时代文明实践之体质促进项目活动，共12场，全区1000余个家庭，1000余名在职职工、社区居民参与活动，营造了浓厚的冰雪体育氛围。
