自己的控制力差怎么办才能改变 要对自己有信心，其实在注意力方面，人分为两类，一种很容易注意力集中，另一种人却对周围的事物很敏感，当然注意力很容易分散。但这类人也有好处，那就是他对周围很警觉，当有突发事件时，他能有更快的反应。认识到这一点，希望让你不要太失望于自己的这个所谓缺点，其实本人也注意力不易集中。另外，为了让自己注意力集中，那就要在集中注意力之前尽可能的排除干扰，比如看书写字时，让书桌尽可能整洁一些，准备充分一些，一些无关的东西都拿走或让他暂时消失，之后，再开始学习就会少分点心。尽量让环境安静。还可以循序渐进，开始规定自己一定要在一个时间内专注做一件事，做到了奖励一下自己，没做到小惩一下。不过，心理学家也研究过，一个人注意力完全集中的时间最长也不过十几分钟，只不过大多数人可以在开一下小差 之后马上回到自己要做的事情上来。总之，经过你的努力，自控力会上升的。
控制力差怎么办 控制不住的时候，咬自己，嘿嘿
自己的控制力差怎么办才能改变 要对自己有信心，其实在注意力方面，人分为两类，一种很容易注意力集中，另一种人却对周围的事物很敏感，当然注意力很容易分散。但这类人也有好处，那就是他对周围很警觉，。
控制力很差，总是手淫。怎么办 你好，你的情况一定要戒除手淫的，男性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染和导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育.建议不要穿过于紧的内裤.不要。
控制力差怎么办 额~不行去看看心理医生``貌似是心理依赖`~跟网隐 烟瘾很象~
控制力差怎么办？？？ 孩子教育 另外给你推荐两个不错的网站：zxtp8.com （在地址栏输入访问）kudy8.com （在地址栏输入访问）你也知道自己控制力差啊？最好在自己的手上写字，时刻提醒你自己嘛。
孩子控制力差怎么办？ 说实话，别说孩子我们大人要想戒掉一个习惯得多大的自制力？往往我们自己都办不到。听说有21天习惯养成记，这个可以试试。就是在这21天里面，每天都逼自己做一件事，21天以后，就会变成习惯，习惯养成了就能有自制力了
控制力不好怎么办 我控制能力（简称自控能力）是自我意识的重要成分，它是个人对自身的心理和行为的主动掌握，是个体自觉地选择目标，在没有外界监督的情况下，适当地控制、调节自己的行为，抑制冲动，抵制诱惑，延迟满足，坚持不懈地保证目标实现的一种综合能力，表现在认知、情感、行为等方面。良好的自控能力是21世纪所需要的创新型人才的必备素质。一个人只有正确地认识和评价自己，才能提高自我控制的动机水平。一个有顽强毅力的人在受到挫折时不会垂头丧气，在成功时不会趾高气扬，在冲动时不会横冲直撞。自控行为的多次重复就可形成良好的习惯，从而降低自控行为引起的紧张感，使自控行为容易完成和保持。控制自己往往是在自己理性的时候，而不想控制自己往往是在感性的时候。所以用理性的目标似乎不能解决感性的问题。我想每个人都有这样感觉，没有人能够完全避免，所以只能改善。首先不要有压迫自己的感觉，试着在生活中找一些自己做起来感觉舒服的事，比如你所说的放纵，偶尔的放纵，然后再为自己制订一些小计划，难度不要太高，但一定要完成，完成不了，再找找原因，找一本心理历程的笔记本记起来，在迷茫的时候看看会帮助你改善自己的自控能力。就拿减肥来说，一般胖子。
自己的控制力太差了怎么办啊
