原标题：天热孩子吃的“清爽菜”，开胃消食，补钙补血，提高免疫力生病少
现在正值夏天，许多人可能会出现食欲不振的现象，孩子也是如此，对于家长来说，不妨能够试着选择做一些开胃消食的菜肴给孩子吃，让孩子吃饭更香。
今天要介绍的食物就是芹菜炒牛肉，不只营养甘旨孩子爱吃，并且还能够协助孩子补钙补血，进步免疫力防备多种常见疾病的发生，接下来咱们就来一起看看吧~
日子中，许多人都比较喜欢食用芹菜，它拥有共同的气味，有利于协助咱们很好的开胃消食，让孩子吃饭更香。不只如此，芹菜中含有丰厚的铁元素，这种铁元素还能有效被孩子消化吸收和利用，有利于防止贫血现象的出现。除此之外，它里边还含有很多的钙元素，镁元素，铜元素以及锌元素等等，这些营养元素不只能够进步孩子的免疫力，协助防备多种疾病的发生，并且还能够促进骨骼发育，让孩子长得愈加巨大，更壮实。
牛肉是很多人爱吃的肉类食物，它里边含有很多的维生素，能够很大程度进步咱们的免疫力。并且还能够促进孩子的智力发育，让孩子变得愈加聪明，学习愈加轻松。好了，今天的分享就到这里结束了，网友们有什么疑问的吗？欢迎在评论区留言，谢谢！
