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简单好吃的虎皮卤蛋,搭配白米饭一起吃,营养解馋,孩子特喜欢

2020-12-15新闻24

大家好,这里是杨爸的育儿经,主题介绍简单的育儿辅食和育儿知识,只为分享对孩子更好的。——本款美食适合4周岁以上的孩子品尝。

在我们正常生活中,相信大部分人对于盖浇饭这款美食应该非常熟悉。

毕竟在很多情况之下,大部分外出劳作的人不可能定时定点吃饭,所以街边的美食店铺就成为了很多人光顾的对象。

而对于这些美食店铺来说,盖浇饭应该是大部分人都愿意尝试的主食美味。

而对于盖浇饭的灵魂食材——各色酱卤制品,应该是众人的非常爱吃的美食。

就比如说育儿辅食,笔者在家也会做一些盖浇饭。

就好比今天分享的这款虎皮卤蛋配米饭来说,它的主体口感鲜甜味美,而且由于鸡蛋本身的营养就非常丰富,即便孩子多吃一两个也没什么关系。

如果您对今天这款美食也有一定兴趣的话,不妨来看看它是如何烹饪的吧,还望喜欢。

【美食名称】:虎皮卤蛋。

【准备原料】:现成的白米饭一碗,鸡蛋8~16个,葱花少许,干辣椒3个,桂皮两块,八角三个,香叶六片,甜面酱两勺,2勺蚝油,一勺料酒,一勺生抽,一勺老抽,8粒冰糖,一克的盐和鸡精。

第一步:首先我们把鸡蛋清洗干净,放入450ml的清水锅中,盖上盖用中火焖煮12分钟,取出过凉水、剥壳,在表面划上几刀开口,方便之后的卤制入味。

第二步:锅中加入适量的油,三成油温放入煮熟的水煮蛋,用中火煎至表皮至少有一半以上的虎皮状纹路,而后盛出备用。

第三步:无需洗锅,直接把准备好的干辣椒,桂皮,八角,香叶倒入锅中爆香,随后加入准备好的甜面酱,蚝油,料酒,生抽,老抽,冰糖,盐,鸡精,稍微翻炒几下,大火煮沸,然后加入250ml的清水。

第四步:最后把准备好的虎皮鸡蛋放入其中,先开盖用大火煮沸,然后盖上盖转小火卤煮30分钟后,而后开大火收汁,就可以出锅品尝了。

相对于今天这款美食来说,把准备好的卤蛋铺在白米饭上,淋上两勺粘稠的甜鲜汤汁,相信对于这款主食来说,大人和小孩都会非常爱吃。如果您对今天这款美味也非常感兴趣的话,不妨自己在家动手尝试一下吧。

那么今天的育儿美食就分享到这里,如果你还想了解关于育儿的更多美食和知识,不妨多多关注我吧!如果您对文中的介绍还有不明白的地方,也可以私聊笔者,我会为你非常详细地解惑答疑。本文由杨爸的育儿经个人原创,欢迎多多点赞、收藏、关注、评论哦,我们明天不见不散。

#儿童饮食

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