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不怎么吃饭，吃零食，也会长胖？ 这个是和热量相关的啊。吃热量很低的零食跟吃热量很高的饭相比，当然是吃饭容易长胖啦！科学依据的话，就是减肥的过程就是让热量消耗大于热量吸收的过程，所以一定要让吸收的热量变小才好啊。
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