持续性高血压会导致心力衰竭和肾功能衰竭，因此稳定血压非常重要。然而，稳定血压并不像人们想象的那么简单。光靠毒品是不够的。我们也需要调整我们的生活方式。另外，多注意自身症状，看是否有其他异常，及早发现心衰和肾衰症状。
高血压如何损害心脏和肾脏？
1高血压容易引起心力衰竭
持续性高血压可引起心脏排尿困难，为了增加血流量，心肌组织会不断增强收缩和舒张强度，长期左心房代偿性肥大，导致心肌劳损，进而诱发心力衰竭。此外，血压异常还可引起冠状动脉粥样硬化，使心脏缺血缺氧，导致心室肌功能障碍，进而增加心力衰竭的风险。
因此，高血压患者需要定期到医院进行心脏检查，检查项目有超声心电图和心电图，前者可以大致了解心脏形态，评估血压对心脏的损害程度，也可以排除由心肌肥大引起的心肌肥厚其他疾病；后者最初可以筛查心脏问题。
2、高血压会导致肾功能衰竭
持续性高血压可引起小动脉缺血，使血管透明变形，内膜纤维组织弹性纤维增多，导致管腔变窄，进而引起器官缺血，尤其是肾脏，长期可导致肾功能不全和肾萎缩，严重者可诱发肾功能衰竭和尿毒症。另外，高血压会影响肾小动脉的渗透压，降低肾蛋白的过滤能力；大量的蛋白外渗会给肾过滤系统带来不可逆转的损害，进而引起肾功能损害和肾硬化，最终发展为尿毒症。
由于肾脏可以调节血压，高血压引起的肾功能损害会降低血压调节能力，使血压难以控制，从而加重高血压，进入恶性循环状态。高血压病史5-10年以上的人需要做好肾功能检查，定期尿常规检查，因为蛋白尿可以判断高血压肾病。肌酐是肌肉的代谢产物，由肾脏排出，能在一定程度上反映肾功能。然而，肾脏具有很强的代偿能力。当血清肌酐升高时，肾功能可能已损害到70%以上。肾小球滤过率是评价肾功能的金标准。正常情况下，每分钟90-120毫升。如果小于60毫升，说明肾功能不好。
3、高血压会损伤血管
高血压是动脉硬化的独立危险因素。持续性高血压可损伤血管壁，增加脑梗死风险，增加血管脆性，易引起脑出血，也可促进脑动脉瘤的形成。一旦血压过高波动，就会引起意外。此外，严重的高血压会影响全身的外周血管，容易引起主动脉夹层，甚至导致死亡。高血压病患者如有严重刀伤或裂伤性胸痛，双侧上肢血压不对称，应警惕主动脉夹层，尽快就医。
只要确诊高血压，就要定期做血管和器官功能检查，及早发现病变，及早干预。严格按照医嘱用药，保证血压稳定下降，从而减少高血压并发症。同时要控制饮食，远离重口味食物。
