红烧茄子是一道历史久远的特色传统佳肴,此菜是素菜中的精品。属于大众食品。茄子的营养丰富,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分。茄子中维生素P的含量很高,每100克中即含维生素P750毫克。能增强人体细胞间的黏着力,增强毛细血管的弹性,减低脆性及渗透性,防止微血管破裂出血。
主料
茄子400g;甜面酱50g;辅料
油适量;盐适量;葱适量;蚝油料酒适量;红烧茄子的做法
步骤1:
茄子洗干净。
步骤2:
带皮切成条状。
步骤3:
锅内热油,把茄子放入炸一下。
步骤4:
炸透的时候把茄子取出来。
步骤5:
倒入醋、红糖、淀粉,酱油、蚝油、料酒调汁。
步骤6:
锅内再倒入少许油。
步骤7:
放入葱花炒香味,然后放入调好的汁。
步骤8:
放入茄子。
步骤9:
翻炒均匀,糖溶化即可。