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大雪节气,记得喝此汤,美味又暖身,给身体做好抗寒的准备!

2020-12-15新闻2

大雪“节气到了,意味着真正的寒冬也来了。所以寒冬时节,一定要喝些美味又暖身的白萝卜羊肉汤,给身体做好抗寒的准备。

食材:羊腿肉 500克、白萝卜 1根、大葱 半根、姜 3片、盐 适量、料酒 1汤匙

1、把羊肉切块,先用清水冲洗一遍,然后放入装有清水的锅里,放入1块葱段,1片姜和料酒,大火煮开后再煮2分钟,然后捞出羊肉冲洗干净沥水后备用。

2、白萝卜去皮后切成块备用;

3、焯好水的羊肉放入瓦锅内,放入葱段和姜片;

4、倒入适量的清水,盖好锅盖,大火煮开后转小火煮50分钟;

5、50分钟后放入萝卜块,继续煮20分钟;

6、出锅时放入盐调味,撒上香菜即可;

7、美味又暖身的白萝卜羊肉汤就做好啦!

大雪节气给自己给家人顿一锅热乎乎的羊肉汤,暖身抗寒,滋补一下好过寒冬!你喜欢寒冬时节喝白萝卜羊肉汤吗?

#食疗食补

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