冬天吃“白菜”好处多多，但不能与一物同食，现在知道还不晚！
进入秋冬季，燥气为主打，更令很多人感觉口舌干燥，燥热难耐，百菜不如白菜，白菜其性微寒，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃、清肺热之效。秋冬季吃些白菜可以润秋燥养肺，白菜的食用效果有很多，我们一起来看看吧！
1、增强抵抗力
白菜为身体增强抵抗力，既有预防感冒及消除疲劳的功效。
2、解渴利尿
白菜干甜味、较淡、热量也较低，含有β-胡萝卜素、铁、镁，能提升钙质吸收所需的成分，另外白菜中的钾能将盐分排出体外有利尿作用。
3、通利肠胃
过炖煮后的白菜有助于消化，因此最适合肠胃不佳和或病患者食用。
4、促进消化
白菜能促进肠壁蠕动、帮助消化，防止大便干燥，保持大便通畅的功效，也能预防矽肺（由于长期呼吸道吸入硅石粉尘，而引起肺广泛纤维化的一种疾病，以呼吸短促为主要症状)乳腺癌、肠癌等疾病。
搭配禁忌：兔肉 白菜
兔肉与白菜相克，容易引起腹泻和呕吐。白菜中含有丰富的维生素C，兔肉含有优质的蛋白质。同时食用会使蛋白质变性，降低营养价值。
你喜欢吃白菜吗？
