由于以下几点原因，我国目前已经进入全面过度用眼时代：
1）电子化办公和电子产品越来越普及；
2）电子产品的应用呈现出人口众多；
3）电子产品的应用呈现出低龄化，全覆盖化；
4）不良的生活习惯；
5）眼部长期得不到休息
新生儿：注意先天性眼疾
近年来新生儿眼病发生率呈逐年上升的趋势，约10%新生儿患有眼疾，例如先天性白内障、先天性青光眼、早产儿视网膜病变、恶性视网膜母细胞瘤、新生儿泪囊炎以及先天性上睑下垂等。
此时爸妈细心观察宝宝的身体情况，发现问题需要及早治疗，以免耽误了宝宝的一生。一般来说孩子出生24小时后，便可进行眼部检查，重点筛查以上提到的几项先天性眼病。目的是通过筛查，早发现、早治疗，避免儿童视力残疾。筛查确诊有眼病的新生儿，对其进行早期有效的干预和治疗。
3-7岁：谨防屈光不正、弱视、斜视
这个年龄阶段是儿童屈光不正、弱视、斜视的高发病阶段，也是这些眼病治疗的关键时期。因此，建议家长能够带领孩子到有眼科医疗条件的医院进行有规律的系统眼健康检查。
尤其是弱视，这是儿童发育过程中常见的眼病，发病率约为2%-5%。我国有上千万儿童患有弱视，它的黄金治疗期是3—6岁，在这个时期内到医院就诊，一般都能够得到理想的治疗效果。超过这个年龄，治疗难度就会增大，12岁以后，基本无法治疗。
家长要培养孩子良好的卫生习惯，不用手指揉眼，不用别人的手巾擦 眼睛，以防感染及传染性眼病（如沙眼）的传染；要避免孩子玩弄尖锐物品或使用可射出子弹的玩具枪，防止意外伤害的发生。
7-18岁：前期屈光过度发育，以及近视（低中高度）
在孩子7、8岁时，眼睛应该还仍存有远视储备的，如果检查发现没有远视，看东西清楚，那么眼睛屈光就已经过度发育，再随着孩子身体发育，往后的近视可能性极大。因此，要坚持定期检查视力和验光。眼睛发育过早也属于不正常现象，需要提防。
再到上学阶段之后，近视就成了不可避免要重点预防的问题了，如今我国青少年儿童的近视率越来越高，家长们必须予以重视。当孩子出现注意力不集中，常常抱怨看不清，或者歪头斜眼看东西时，家长都应该引起重视，及时带孩子到医院进行检查。
儿童青少年处于身体的发育期，也是近视增长的高峰期，一旦发生近视，几乎不可避免会增长。近视的危害不仅是看不清远处，当近视度数超过600度，发展为高度近视，其发生眼底病变的概率会高于一般人，而且此类疾病往往治疗效果一般，不及时治疗还将导致终身的视力损伤。
成年后：看看能不能针对近视做矫正手术，注重降低用眼压力即可
中老年（40岁以上）：黄斑变性、青光眼、老花、白内障
许多眼病都发生在40岁以上人群中。对于这些疾病，特别是发病率很高、危害极大、而治疗效果又是十分确切的疾病，如老年性白内障、青光眼、糖尿病视网膜病变、高血压性视网膜病变，及时的诊断和正确的治疗至为重要。
建议每半年或一年到正规的眼科医院做一次眼底检查；控制血糖、血压和血脂，以减少随之带来的眼睛并发症，而白内障只要影响到正常生活就可以考虑进行白内障手术了。
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