秋冬进补不可错过此瓜，抗癌、降脂降压，有益健康的优质食物！
冬瓜属葫芦科一年生蔓性植物，是人民传统的秋令蔬菜之一，是一种解热利尿比较理想的日常食物。冬瓜的显著特点是体积大、水分多、热量低，做法多样，有利尿消肿、清热解毒、清胃降火及消炎之功效，冬瓜还有解鱼毒、酒毒之功能。冬瓜与其它瓜菜不同的是它不含脂肪，含钠量、热量都很低。经常食用冬瓜，能去掉人体内过剩的脂肪，助减肥。
冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人体的代谢平衡。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。冬瓜有抗衰老的作用，久食可保持皮肤洁白如玉，润泽光滑，并可保持形体健美，是肥胖者的理想蔬菜。其中元素硒还具有抗癌等多种功能；冬瓜是一种解热利尿比较理想的日常食物。其性质属于寒凉，而煮汤服食更甚。
冬瓜也是冬季进补不可错过的一类蔬菜，不仅可以降脂降压，还可以防癌抗癌，是对身体健康非常有利的一款蔬菜哦
你喜欢吃冬瓜吗
