标题：不管有钱没钱，只要女儿馋，我就会学着做，三天两头吃，增强体质
在秋进入冬季时，需要很多营养补充。天气变冷，身体营养流失，需要及时补充营养，体质增强。孩子的抵抗力要不大人低，需要补充营养成分更多。父母最纠结的时候就是如何给孩子最美味，更避免孩子挑食的习惯。孩子爱吃的美食，大人-可以学，想让孩子多吃食物，味蕾因为食物变好。
当孩子说要吃某一种食物的时，父母便奋不顾身购买，再制作成美食给孩子。总在第一时间答应孩子的要求，让孩子感觉到幸福。在以前的年代，父母赚的钱不多，但只要孩子需要，便会满足。如今更是如此，父母保护伞保护孩子长大，等到孩子成年立业后，再做父母的保护伞。
当自己做了父母后，不管有钱没钱，只要女儿馋，就会给孩子做菜。这次女儿就馋”豆腐粉条炖鱼“，它容易消化丰富的蛋白质，适合老人孩子吃。这道菜之前在婆婆家吃过一次，儿女就记住了它的味道。鱼肉的价格不贵，需要的食材在超市都能够一次性买到，减少购买食材的时间，接下来就给大家分享豆腐粉条炖鱼做法吧！
【豆腐粉条炖鱼】
食材：鱼、粉条、豆腐、葱、姜、蒜、干辣椒、豆瓣酱、红剁椒、胡椒粉、生抽、老抽、蚝油、食用盐、花生油。
步骤：第一步：在卖鱼时，就先让卖家把鱼处理干净，这样带回家再次清洗一般之后就可以切成小块了，鱼头就留下放入冰箱，留着下次炖汤喝。
第二步：锅中倒入适量的油，先把鱼煎一下，接着就把豆瓣酱、红剁椒、蒜、姜片加入在鱼上，再轻轻地翻炒一下，再加入适量的温水炖鱼。
第三步：加入水后，再把干辣椒，胡椒粉，生抽，老抽，蚝油，食用盐，豆腐，粉条一起加入锅中，在轻轻搅拌一下，让每一个地方都很入味。
鱼煮开后，一锅豆腐粉条炖鱼就做好了，闻着味道会有浓浓的鱼香，在吃前用葱花点缀一下，让豆腐粉条炖鱼变得更有食欲。
这道菜学会后三天两头吃，给孩子增强体质，鱼的蛋白质比较高，更有助于孩子长身体。喜欢的可以自己在家里尝试做，给孩子换一道新鲜菜肴！#舌尖上的美食#
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