ZKX's LAB

今日养生汤之——丸子白萝卜汤、胡萝卜炖排骨

2020-12-14新闻9

丸子白萝卜汤 所需材料肉沫:200克白萝卜:1个葱:1棵姜:小块油:适量生粉:适量胡椒粉:适量盐:适量步骤详解

1材料、肉沫、白萝卜、葱、姜

2清洗干净、姜去皮、一半切片、一半剁成姜蓉、葱切成葱花

3肉沫里放葱花、姜蓉、胡椒粉、盐、生粉、加少许清水、向一边搅拌、搅至肉粘稠

4白萝卜去皮切片、(厚度按个人喜欢)

5热锅放油、放白萝卜炒片刻

6放姜、加入适量清水、大火烧开、中火煮5分钟

7利用煮汤的时间、用勺子把肉沫弄成丸子、(勺子、盘子抹上一层油、以免粘勺子、盘子)

8放丸子、煮至丸子浮起来

9放盐、撒上葱花、即可

10成品

胡萝卜炖排骨 所需材料排骨:100克萝卜:100克料酒:适量醋:适量姜:一块陈皮:二片葱:二根盐:适量鸡精:适量步骤详解

1葱姜和陈片洗净备好。不喜欢陈皮的可不加。

2洗好胡萝卜和排骨,排骨斩块,胡萝卜切块。

3煮开沸水,倒入少许料酒,下排骨飞下水,目的是去味去血水。飞好水的排骨捞起备用。

4锅中倒入适量的水煮开。

5水开后,将所有食材倒入,倒入少许醋盖好开煮,大约煮1—2小时。

6煮好后放入调味料再煮1—2分钟就可关火。

7盛入碗中就可美美享用了。

#烹饪

随机阅读

qrcode
访问手机版