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2020-12-14新闻10

剁椒葱香魔芋豆腐

材料:魔芋200g、葱两段、剁椒30g、盐2g、鸡精2g、糖3g、生抽3g、油25g;

做法

1.准备好一块魔芋豆腐。

2.魔芋洗净切丝,准备剁椒,小葱洗净切一寸长的段;

3.锅入适量油倒入剁椒爆炒至香。

4.倒入切好的魔芋翻炒,加入适量盐、鸡精、糖、少量;

5.最后放入葱段翻炒数下便可起锅。

红烧肥肠

做法:

1,将肥肠切段后,用热水焯一下。

2,锅里放一点油,白糖熬色,下入肥肠翻炒,添清水,放入葱段、姜片、花椒、干辣椒、八角、少许老抽、精盐、味精、料酒盖锅盖焖15分钟即可。

白肉烧酸菜

材料:

五花肉、红椒、盐、八角、葱、姜、桂皮、香叶、小茴香、料酒、胡椒粉

做法:

1.把葱、姜、八角、桂皮、花椒、辣椒、香叶、小茴香放进调料包里。

2.锅中加适量清水,放入调料包和洗净的五花肉,加料酒、盐大火烧开后捞净浮沫,转中小火煮熟后晾凉切薄片备用。

3.酸菜洗净切细丝挤净水分,热锅上油,油热后下红椒丝煸香,倒入酸菜丝炒至出香味。

4.加入适量煮肉的汤,大火煮10分钟。

5.再加入切好的五花肉片,继续煮5分钟后,加胡椒粉调味,撒上红椒丝即可。

#女性养生

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