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体能教练的概念 体能教练的工作职责是什么了?工作概要有那些?

2020-12-13知识11

体能的概念是什么? 运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要组成部分。运动员体能发展水平是由其身体形态、身体机能及运动素质发展状况所决定的。身体形态是指机体内外部的形状,身体机能是指机体各器官系统的功能,运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力,通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。从内涵上来看,体能就是机体的运动能力,体能是人体通过先天遗传和后天获得的在形态结构方面、在功能和调节方面及其在物质能量贮存和转移方面所具有的潜在能力以及与外界环境结合所表现出来的综合运动能力。其大小是由机体形态结构、系统器官的机能水平、能量物质贮备及基础代谢水平等条件决定的。从概念的外延上来讲,体能包括了身体形态、身体机能、运动能力和健康水平。广义上的体能,它包括身体形态、身体机能、运动素质、适应能力几个方面,与传统一般身体训练相比,它强调的是适应能力;狭义上的体能是指上述各种身体能力在技能类对抗项目中的应用,与传统专项身体训练相比,它强调的是对抗性和竞技性。

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体能的概念是什么?体能这个词来源于英文的physical fitness,有时也翻译为体适能。它指的是一个个体拥有或者获得的与进行身体活动:-体能,概念,什么

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体能教练和健身教练的区别是什么? 我发表一下我的观点吧。首先我的观点是,健身教练的大致工作内容,是把健身者组织在一起,按照专业的方法教给健身会员做健身运动、健身操,其是教学、指导健身会员进行科学锻炼的一种职业。而且,健身教练一般以小时计费,工作起来往往具有互动性。健身教练主要针对全民健身,主要体现在提高大众人群的体型美度,或者增加肌肉纬度,体成分,身体健康,一般的心肺能力等为主的,主要在训练课中强度不大,训练量不大的训练安排。主要是提高身体健康为主。训练课后不会造成太大的疲劳的。而且大众健身的训练基础平均不高,所以健身教练更多的需要去教授基础的能力,让大众人群学会健身,了解健身,同时培养他们健身的兴趣等。健身教练的学历,外语水平,继续教育学习水平不需要太高即可。当然,一些健身教练的这方面能力也很强。也有非常出色的,不过确实,健身教练的平台要求不会很高。国内的情况吧,目前的职业队的体能教练要求比较高的,出色的外语能力,不断学习的能力,出色的查阅文献资料的能力,通过科学研究转化到训练中。因为体能教练的大致工作内容,是使运动选手的最大肌力、爆发力、敏捷性、速度等方面得到最大程度提高,是运动员不断的突破自己的极限的!练就运动。

体能教练的概念 体能教练的工作职责是什么了?工作概要有那些?

体能教练的工作职责是什么了?工作概要有那些? 1.教练是一个让个人获得满足的职业 作为国际专业教练教院(ICA)的一名学员,你将学到功能强大的技能,带来个人和职业的改善。你的生活会因此培训而获得改善。。

体能教练的工作内容有哪些?

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