原标题：农村随处可见的女贞子，用它来泡水喝，有滋补肝肾，明目乌发作用
在我国的广大农村，满山遍野都是野生植物，有名字的，没名字的，各种各样。这些众多的植物中有许多被人们所利用。有的被人们当作美味野菜，有的还是珍稀的野果，还有的却是名贵的药材。
记得在家乡的山坡间及山路旁常会看到这样一种野果树，它看上去跟普通的葡萄差不多，倒卵状的叶片，颜色嫩绿，生长茂盛。果实跟葡萄差不多也是一串串的，但是样子看上去要比葡萄小一些，所以人们称它为仙葡萄，其实它的学名叫“女贞子”，又可以叫作冬青子、鼠梓子、贞木、女贞实、酒女贞、熟女贞等。
这种果树在南方和西北的一些城市都有分布，是农村比较常见的树木。女贞子野果吃起来味道酸酸甜甜的，有着浓郁的果香味，它的个头十分小巧，农村娃们想要吃它的话都会采摘非常多，再一起吃下去，这样的感觉才是最爽的，小时候常会跑到山上去采摘，别提有多高兴。
女贞子果子一开始的时候是绿色的，等到冬季成熟之后，就变了颜色，在这个时候，人们就会将它们采摘下来，除去枝叶晒干，或者是将它略熏之后，再晒干，又或者是将女贞子放在热水中烫过再晒干以备用。女贞子的野果，以前农民拿来喂猪，如今城里当“肾宝”。人们常将女贞子用来泡酒或者是泡茶喝，都有非常高的药用价值。
下面就来说说用女贞子泡水喝有哪些好处吧？
1、女贞子对心血管有着很好的疗效，三高人群服用后，可以很好的降低血压、降血糖。还对肝脏有着很好的保健作用，再加入一些枸杞、熟地，药材功效更加显著。同时女贞子，对心脏有着很好的养护作用，让患者得到缓解，有着很好的预防作用。
2、女贞子是一味清补的药品，有滋肝益肾的作用，能对肝肾进补，这样间接的也能够对白发与视力模糊起作用。要想乌黑秀发、明目的话，不妨多服用点女贞子，最好是配合其他的药材或补药，比如黑发可配合玄参、黑芝麻等，明目则与菊花、枸杞等相搭。在临床上常与桑椹子、旱莲草等配伍，用于肝肾阴亏、头晕耳鸣、眼目昏糊、头发早白、腰膝酸软等症状。
3、女贞子有可以抑制幽门螺杆菌的作用。可以治疗胃病，还具有抑制嘌呤异常代谢用于痛风和高尿酸血症的治疗。
4、女贞子能增加机体白细胞、红细胞数量，加快血小板细胞的流动，抑制血小板聚集，防止或减缓血栓的形成。
5、女贞子有降血糖及降血脂并有抗动脉粥样硬化作用，还有抗菌、抗病毒作用，女贞子煎剂对金黄色葡萄球菌、福氏痢疾杆菌、伤寒杆菌、绿脓杆菌和大肠杆菌均有抑制作用。对B型腺病毒有中等度抑制作用。
将女贞子当茶叶冲泡，泡到没有颜色后即可丢弃。对于过冬的中老年人朋友效果更为明显，尤其是在运动后喝两口，让肝和肾得到充分的营养补给。
在这里还需要强调应注意的是：女贞子有轻微的毒副作用，容易出现轻微的腹痛以及拉肚子、口干舌燥的情况，如果是属于肾阳不足或者是脾胃虚寒的患者，请遵医嘱，不建议用女贞子泡水喝。
