冬天睡觉 应该穿什么睡衣？ 有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至一丝不挂地入睡。人们把这种睡眠称为“一级睡眠”。有不少人，睡觉时喜欢“裸睡”，即尽量穿很少的衣服，甚至。
为什么要穿睡衣？ 一般来说脱衣而眠，可很快消除疲劳，使身体的各个器官都得到很好的休息。由于人体皮肤能分泌和散发出一些化学物质，若和衣而眠，无疑会妨碍皮肤的正常“呼吸”和汗液的蒸发。
为什么睡觉时不能穿衣服？ 因为穿着衣服睡觉，会妨碍肌肉的松弛，影响血液流通和肺部呼吸.而且，这样穿衣服睡觉会影响睡眠质量，有时候还会引起做噩梦，达不到消除疲劳的效果.再说，穿着衣服睡觉，被子就会。
冬季是穿睡衣好还是睡袍好 首先，这要看个人习惯，有的人喜欢穿睡衣，睡到床上比较利索，不足是穿脱略微麻烦一点；有的人喜欢穿睡袍，穿脱方便，但睡到床上后累赘。如果家里暖气足，可以穿睡袍，睡觉前脱掉睡袍即可。
