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早餐时间太紧张?这碗营养面5分钟搞定,送给赖床的你

2020-12-12新闻7

每天早上做饭都是特别的紧张,有时起晚了几乎都没空好好做早餐只能煮些面条吃,即使吃面条也要将就营养均衡,不能马马虎虎的,而且简单省事儿才行。今天就给每天早晨起不来,喜欢赖床的人带来一碗营养丰富的面条,5分钟,刷个牙的功夫就出锅了。

面条:黄瓜虾仁面

用料:面条、红虾、黄瓜.

做法:

1、虾仁剥好切成块,黄瓜洗净切片

2、开火,锅里加入清水,放入两片姜片

3、水煮开之后放入面条,面条断生之后依次放入虾仁和黄瓜片煮开。

4、加入浓汤宝搅匀,加少许盐搅匀,撒上葱花开始享用美味的早餐了

营养:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。可以补充维生素、美容护肤。配合虾仁一起入眠,可补充身体一天所需的营养。早晨来一碗热腾腾香喷喷的面可以让你一天精神十足了。

各位小伙伴们,学会了么?心动不如行动,赶快动手试验一下吧。#面条#黄瓜#虾仁收藏

4、加入浓汤宝搅匀,加少许盐搅匀,撒上葱花开始享用美味的早餐了

营养:黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分。可以补充维生素、美容护肤。配合虾仁一起入眠,可补充身体一天所需的营养。早晨来一碗热腾腾香喷喷的面可以让你一天精神十足了。

各位小伙伴们,学会了么?心动不如行动,赶快动手试验一下吧。

#烹饪

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