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早餐别吃包子了,秘制新做法,不加一滴水,宝宝超爱吃,做法简单

2020-12-12新闻16

身边的闺蜜经常抱怨,自己的宝宝不喜欢吃米饭,对于制作的辅食更加是扭头就跑,难道孩子就不知道饥饿的吗?

其实,宝宝随着月龄的增长,接触的食物品类多了,开始有意识选择自己喜欢吃的东西,比如一些不喜欢吃的米饭,他们当然选择扭头摆手。

可是,宝宝经常不按时吃饭,这样只会让他们营养不足,影响孩子的成长,所以妈妈赶紧行动起来,学习制作一些美味营养的食物。

(图片来源于网络)

首先,妈妈要知道宝宝喜欢吃一些什么食物,比如有些宝宝会喜欢吃糕点类的食物,有些孩子则喜欢吃汤羹类好消化的辅食,这就要看妈妈日常的观察了。

同时,妈妈学会花式制作辅食,能够给宝宝带来新鲜感,满足孩子的好奇心,为此,妈妈每天换着花样制作辅食吧!

今天让我们一起学习制作这道小饼辅食,外观与绿豆饼差不多,但是口感软糯,零添加的食材,让这个小饼更加健康美味,宝宝手抓着小饼进食,让孩子再也不挑食。

想要制作小饼当然离不开面粉以及酵母,它们能够让小饼成功率更高,另外,搭配蛋白质含量高的鸡蛋,有助于宝宝的身体发育,加上酸甜可口的蔓越莓,令这道辅食变得更加美味可口。

跟着厨工爸爸做辅食

蔓越莓小饼

食材列表和月份

参考月龄:11M+

操作时间:50分钟

鸡蛋:2个

酵母:3克

蔓越莓:20克

面粉:180克

食材分量只代表制作量,不代表宝宝添加量

详细步骤分解

在面粉里加入酵母,搅拌均匀,同时打入2个鸡蛋。

用筷子搅拌成无面粉状。

下手揉成一个光滑的面团,面团醒发至2倍大。

蔓越莓放进面粉水里洗干净。

洗干净的蔓越莓剁碎成碎丁。

面团醒发至有很多蜂窝即可。

面团放在案板上揉搓排气,将面团擀成一个圆饼。

往圆饼撒上蔓越莓碎,接着卷起来,团成一个圆面团。

下手揉搓均匀,再搓成一根圆的面团。

面条切成10克左右的面剂子。

小面团按压成一个小圆饼,圆饼醒发20分钟。

小饼放入锅中,小火慢烙至底部金黄。

小饼翻个面,煎至两面金黄即可出锅。

这一道香糯可口的蔓越莓小饼就完成了,里面有着酸甜可口的蔓越莓,搭配松软的小饼,让宝宝一手抓着一个进食,锻炼孩子的手部协调能力,让孩子爱上吃辅食的时光,所以妈妈无论如何都要学会制作这道辅食小饼。

厨工爸爸做辅食经验总结

●没有蔓越莓可以用葡萄干取代。

●面团醒发至有很多蜂窝就是成功的醒发。

●按压后的小圆饼醒发20分钟,这样口感更加松软。

知识拓展

为此,妈妈想要宝宝能够乖乖吃饭,那么前提就是制作到好吃诱人的辅食。

同时,妈妈在给宝宝喂食正餐的时候,一定要养成良好的进食习惯,比如不要边看电子产品边吃饭,这样只会让宝宝养成依赖性。

另外,妈妈可以带宝宝多出去走走,促进孩子一日三餐的消化,帮助肠道的蠕动,让孩子拥有饥饿感。

你家宝宝喜欢吃小饼吗?快来评论区告诉我吧!

#儿童饮食#宝宝#小饼

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