1, 胡萝卜山药谷芽粥
食材：胡萝卜100克，怀山药100克，谷芽10克。
制法：将胡萝卜、山药、谷芽、分别用清水洗净,将胡萝卜、山药切成小,块,谷芽共同放入豆浆机内，加清水适量，制成粥后倒入碗内加红糖适量冷温服之每日两次。
功能：健胃消食，醒脾开胃, 护胃充饥, 并能增强兔疫功能。
适用于中老年人身体较弱或常年患胃病
2、胡萝卜西瓜粥,
食材：胡萝卜100克, 新鲜西瓜瓤500克, 粳米50克, 太子参5克.
制法：先将胡萝卜洗净切成约一公分长短小方圤，粳米冼净与西瓜瓤，胡萝卜太子参共同放入豆浆机内加水适量制成粥，倒碗内加白糖适量, 冷温服之. 每次300至500毫升左右.（糖友病人不须加白糖）
功能：清暑益气,补脾建胃,生津止渴. 充饥.
适用于牙齿不好不易咀嚼的老年人，或久病体弱之人。
3, 胡萝卜鲜桃粥。
食材：胡萝卜100克，洗淨切成小方圤。大鲜桃250至500克，洗净去皮,去核。胡桃5个去皮,共同入豆浆机内加水适量，制成粥,倒碗内加蜂蜜适量.冷温服之,每次500毫升左右,一日2至3次.
功能：补脾健胃充饥润肠通便
适应用于中老年人,大便秘结排便困难
4 , 胡萝卜鲜桃牛奶粥,
食材: 胡萝卜50克洗净切片, 鲜桃250克,洗净去皮核, 切碎, 共入豆浆
机内制成粥倒碗内与纯牛奶250毫升混合加入蜂蜜适量服之,一日两次.
功能: 补脾养胃, 护胃充飢
适应于中老年人患胃病长期不愈 或胃部手朮后作流汁飲食
