我是一高中生，除了读书就没得多少时间运动。 减肥建议每天坚持跳绳转呼啦圈，平时多喝吃蔬菜水果。可以在网上下载锻炼减肥的健美操自己练习。可以每天早上再校园跑步，做有氧操，瑜伽，普拉提等，可以到健身房接受加。
我是一名高中生，我想要长高些，于是每天早上6点开始跑步.那我应该跑多远或多久才最好？
我是一个高中生，特别胖想减肥还想长高，有没有有健康又不麻烦的方法 可以去户外运动，我觉得可以去打篮球~既长个又减肥 跳绳，我个人认为特别有用，我试过～每天都要跳，晚上特别是，1000个左右～你可以慢慢来，从500往上加～游泳也很消耗。
我是一名高中生，夏季到了坐在教室老是感觉。 出现胸闷症状应警惕心肌缺血，心肌劳损等的可能，建议查心肌酶谱，心电图等看看.也可请中医具体辨症，这可能是胸痹、气滞等原因。应该明确诊断后再用药啊。
