小腿肌肉发紧，一天到晚都有，非常难受，
我是女孩、有点微胖、但身上的肉特别特别紧。 你好，怕冷考虑是肾阳虚，阳虚者则怕冷，四肢发凉，面色苍白。补肾阳虚药物多是热性药，如附子、肉桂、鹿茸等，中成药的代表是金匮肾气丸。
小腿肌肉僵硬发紧走路都感觉发紧 指导意见：考虑一个是腰椎间盘突出引起的下肢的症状，可能是筋血不活毛细血管及微循环不畅所致.建议最好采用外用药物治疗，可外敷舒筋活血，消肿止痛，活血散淤，祝你健康。还有一个就是腰肌劳损引起的坐骨神经痛的病症，也就是根性的坐骨神经痛。
我最近小腿度老觉得发凉，然后小腿的肉变。
