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今日美食之——金汤柠檬鱼片

2020-12-11新闻12

【金汤柠檬鱼片】

主料:鱼,莴笋,金针菇,豆芽

配料:盐,胡椒粉,鸡蛋清,淀粉,味精,白糖,柠檬片

做法:

1、将鱼清洗干净+盐+胡椒粉+鸡蛋清+淀粉搅拌均匀备用。

2、水开后放入莴笋,豆芽,金针菇焯水盛出备用。

3、起锅放油,放入鱼骨头和姜片煎,煎至微微金黄。最近入了中餐厅同款的三禾炒锅、小奶锅、汤锅,都是不粘锅,导热快又易清洗,太喜欢了!

4、加入适量开水煮5-8分钟,煮至汤水变白。煮好的汤水过滤一下,把鱼骨头和姜片取出。

5、锅中放油,放入姜丝和蒜末炒出香味,倒入鱼汤、南瓜泥+适量盐,味精,白糖,胡椒粉,柠檬片。

6、汤水煮开后放入鱼片煮熟就可以了,最后倒入步骤2的食材中,撒上青红椒香菜点缀即可。

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#烹饪#胡椒粉#汤水

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