用什么食物可以不让血糖上升? 答:用这些食物可以不让血糖升高:(1)血糖指数低的水果,如柚子、橙子、橘子、猕猴桃、草莓、青苹果等。(2)蔬菜类,菠菜、西兰花、小青菜、香茹、芹菜等。(3)豆类:豆腐、黄豆、绿豆、豆制品等。(4)谷类:玉米、高梁、荞麦、等。(5)肉类:猪肉(瘦)、牛肉(瘦)、羊肉(瘦)等等。听说饭后吃甜不好,那饭后应该吃点什么才好啊? 吃饭前后半小时内都不要吃水果,看下面文章:应该什么时候吃水果呢?按传统习惯,认为饭后吃水果才是良好的饮食习惯。但是近来研究发现,其实这并不科学,饭后吃入的水果。花胶什么时间吃最好呢? 这个时候吃太多是不行的啦,这个身体需要的时候都会补充点奶粉来吃一点。枣饭前吃好还是饭后吃呢? 蝈蝈怎么养 不要再饭前或者饭后立即给他们吃饼干、糖果等零食 3.不要习惯性地加餐孩子每天吃好一日三餐,遵循“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的原则 不论是正餐或点心,尽量。
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